產(chǎn)后乳房脹痛怎么辦 如何減輕痛楚

 　　很多產(chǎn)婦在生完寶寶后，都會(huì)感到乳房特別脹痛，這種情況，我們通常稱(chēng)為“乳房綜合癥”。很多時(shí)候的脹痛都是因?yàn)槟趟浂斐傻?，如何才能減輕這樣的痛苦呢?

　　什么是乳房綜合癥?

　　經(jīng)常提到的乳房綜合癥是指分娩后3～6天，產(chǎn)婦身上出現(xiàn)的乳房乳汁膨脹淤積的狀態(tài)。乳房綜合癥是指產(chǎn)婦的乳汁從剛開(kāi)始分泌到成熟分泌的過(guò)程中，由于哺乳沒(méi)有順利實(shí)現(xiàn)，乳房因此脹痛的現(xiàn)象。乳房綜合癥不是所有產(chǎn)婦的必經(jīng)。

　　應(yīng)對(duì)乳房綜合癥的方法

　　都說(shuō)乳房綜合癥應(yīng)該通過(guò)按摩解除，所以很多情況下人們都選擇按摩乳房的方法。但是按摩可以短時(shí)間解除乳房僵硬的狀態(tài)，卻不能從根本上解決問(wèn)題。而且如果按摩過(guò)度的話(huà)，相反會(huì)抑制乳汁的排出從而加深乳汁的淤積。也有人通過(guò)讓丈夫吸吮乳頭來(lái)解決的，這也無(wú)濟(jì)于事，因?yàn)槌扇撕蛯殞毜奈狈绞酵耆煌?，因此還是無(wú)法打通乳管。

　　打開(kāi)乳房綜合癥的門(mén)，寶寶的嘴是鑰匙。最好的治療方法和預(yù)防措施相仿，那就是讓寶寶吸吮乳頭，增加乳汁的吸吮量。如果乳房膨脹過(guò)大，寶寶吸吮有困難的話(huà)，那就先用乳汁誘導(dǎo)器把一部分乳汁吸出，在減緩乳房的壓力后再讓寶寶吸吮。

　　民間有個(gè)處方就是將一片在冰箱冷藏過(guò)的卷心菜葉子中央鉆出一個(gè)可以將乳頭放置于內(nèi)的洞，直到葉子枯萎一直將它貼于乳房，這樣可以減輕乳房火辣辣脹痛的癥狀。因?yàn)檫@種方式大量減少乳汁的數(shù)量，因此限用于初期乳汁量過(guò)多、寶寶吸吮過(guò)卻依舊患乳房綜合癥、或是想阻止乳房分泌卻發(fā)生乳房綜合癥的情況。

　　熱敷vs冷敷

　　說(shuō)起乳房按摩自然而然就會(huì)想起熱敷。對(duì)于乳房綜合癥來(lái)說(shuō)，上熱敷是理所當(dāng)然的事，但時(shí)下的趨勢(shì)對(duì)此并不提倡。因?yàn)橛脽岱蟀茨Φ脑?huà)，更多血液會(huì)涌進(jìn)乳房組織，也必然帶進(jìn)更多的空氣，如此一來(lái)，就很容易引發(fā)炎癥。熱敷在寶寶吸吮乳頭之前，或者用誘導(dǎo)器吸奶之前輕輕擦擦比較好。對(duì)乳房綜合癥而言，冷敷比較好。用清涼的毛巾或者把冰塊用毛巾包裹進(jìn)行冷敷的話(huà)，可以減輕腫痛，同時(shí)可以阻止細(xì)菌侵入引發(fā)炎癥。冷敷不會(huì)讓乳腺組織萎縮，因此不必?fù)?dān)心因此而減少乳汁的分泌量。