產(chǎn)后新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后痔瘡

作者: vflca  2013-01-25 17:39 [查查吧]:uabf.cn

   產(chǎn)后痔瘡也是月子病的一種,它會使新媽媽很不舒服。但是產(chǎn)后新媽媽得痔瘡的幾率又很大,因為新媽媽分娩后由于腹腔空虛,大便意識遲鈍,常常數(shù)日無大便,加上坐月子期間臥床較久,排便無力導(dǎo)致的肛門受傷而致病。為了使產(chǎn)后不發(fā)生肛腸方面的疾病,新媽媽們該怎么做呢?

  新媽媽為何容易得產(chǎn)后痔瘡?

  產(chǎn)后痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。懷孕后,女性體內(nèi)會產(chǎn)生多量性激素,受到這些激素的影響,胃腸道平滑肌的脹力減退,蠕動減少、減弱,使食物在胃里排空推遲,在腸里運輸時間延長,導(dǎo)致糞便在結(jié)腸中潴留時間過長,水分減少而變得干結(jié),而易發(fā)生便秘,使排便時需要用力摒氣,加上增大的子宮對直腸的壓迫,盆腔靜脈回流不暢,發(fā)生痔瘡。另外,分娩時,產(chǎn)婦用力摒氣也可導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

  如何治療產(chǎn)后痔瘡?

  1、初期可以多喝水,或多吃些纖維質(zhì)的食物,可防止大便干結(jié)。

  2、也可用藥物治療,如擦藥或塞藥,使用軟便劑,可以讓產(chǎn)婦排便。若傷口較不嚴重,醫(yī)生一般不建議使用瀉藥;也可以采用坐浴促進血液循環(huán),進而改變便秘情形。

  3、新媽媽痔瘡生理期,應(yīng)合理參加體力活動,如散步、太極拳、腹式呼吸等運動;也可以做肛提鍛煉,方法是做忍大便酌動作,將肛門括約肌往上提,吸氣、肚臍內(nèi)收,再放松肛門括約肌,呼氣一切復(fù)原。如此反復(fù),每次做30回,早晚各鍛煉1次。

  4、新媽媽生活要規(guī)律,每天定時排便,保持大便通暢,還要勤換內(nèi)褲、勤洗肛門,并且保持外陰干燥。

  5、如果病情嚴重,如有瘺管的現(xiàn)象,則建議開刀治療。

  產(chǎn)后新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后痔瘡?

  1、要預(yù)防產(chǎn)后痔瘡,必須從孕期做起。孕期由于子宮增大,盆腔內(nèi)壓力增加是無法改變的,但可防止痔瘡的加重,如避免便秘,避免久立久坐,調(diào)整飲食等。

  2、勤喝水、早活動。由于產(chǎn)后失血,腸道津液水分不足,易造成便秘,而勤喝水,早活動,可增加腸道水分,增強腸道蠕動,預(yù)防便秘。

  3、少食辛辣、精細食物,多食粗纖維食物。一些女性產(chǎn)后怕受寒,不論吃什么都加胡椒,其實這樣很容易發(fā)生痔瘡;同樣,過多吃雞蛋等精細食物,也可引起大便干結(jié)而產(chǎn)生便秘,不但會引起痔瘡,對人體健康也不利。因此,產(chǎn)婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化后的殘渣較多,大便時易排出。

  4、勤換內(nèi)褲、勤洗浴。這樣不但可以保持肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進該部的血液循環(huán),消除水腫,預(yù)防外痔。早晚使用1:5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周,使會陰部清潔、干爽,內(nèi)褲常換常洗,選用柔軟并質(zhì)量可靠的毛巾。

  5、早排便、早用開塞露。產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便,以防便秘;產(chǎn)后婦女,不論大便是否干燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。

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