寶寶便秘食譜 三款夏季輔食緩解寶寶便秘(2)

地瓜蘋果泥 

材料：地瓜70克，蘋果50克，水1/2杯。

時間：8分鐘

做法：
1、挑選圓潤的地瓜去皮，蒸熟，剁碎。
2、蘋果去皮核果籽，磨成泥。
3、在鍋里放地瓜和水熬煮，煮到八分熟后。再放入蘋果攪勻。