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冬季滋補(bǔ)湯的做法大全 冬季滋補(bǔ)湯(2)

  黃花菜白蘿卜湯

  材料:蘿卜200克、黃花菜30克,老母雞湯

  做法

  1.先把黃花菜干菜用水溫水泡30分鐘,清洗兩到三次,擠干水備用。

  2.白蘿卜洗凈后切塊,黃花菜用水泡發(fā)、洗凈;

  3.鍋中放入三碗水(750毫升),煮沸后加入1塊家樂濃湯寶;

  4.略煮滾后加入黃花菜和蘿卜塊,待沸騰后改小火煮10分鐘即可。

  胡蘿卜牛骨湯

  材料:牛骨頭500克,洋蔥半個,胡蘿卜2根

  配料:生姜、鹽適量

  做法

  1、生姜切三個小片,洋蔥切成圓片,胡蘿卜按照滾刀切(洋蔥和胡蘿卜可以根據(jù)自己喜好切成自己的喜歡的樣子)

  2、牛骨頭飛水去腥,去腥的時候放入幾片姜,去腥效果會更好。

  3、用土罐子熬湯,也可以用現(xiàn)在市面上有賣的泥煲來煮湯。

  4、將牛骨頭洗凈加水,加生姜、洋蔥開大火煮沸,會起泡沫,將泡沫撇出來后轉(zhuǎn)小火。

  5、將胡蘿卜丟進(jìn)去煮1個半小時-2個小時。

  6、待胡蘿卜能用筷子戳穿,但是不是很爛就可以上桌了。

  山藥燉鴨湯

  材料:鴨,山藥,紅棗,枸杞。,調(diào)料:蔥姜,八角,花椒,香葉,陳皮,黃酒,冰糖,鹽,胡椒粉。

  做法

  1.將鴨肉洗凈后切塊(所有皮和肥肉都去掉,這樣吃起來不油膩)。入冷水中煮開,關(guān)火撈出鴨肉,用冷水反復(fù)沖洗2-3次。

  2.鍋中加冷水,放入鴨肉,蔥段,姜片,八角,花椒,香葉,陳皮,黃酒。大火燒開后轉(zhuǎn)中小火燉50分鐘。

  3.加鹽調(diào)味,放2塊冰糖,山藥塊,紅棗和枸杞再燉10分鐘。出鍋加胡椒粉和蔥花即可。

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