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塔菜怎么做好吃 這樣做很美味

  塔菜是一種比較爽口的蔬菜,因此在廚房匯總隨處可見它的身影,那么你知道塔菜怎么做好吃嗎?一起了解一下。

  塔菜怎么做好吃

  塔菜炒冬筍

  材料:塔菜、冬筍。

  調(diào)料:鹽、味精、白糖。

  塔菜炒冬筍做法

  1、將塔菜切開后洗凈,瀝干備用;

  2、將冬筍剝殼后洗凈,入冷水鍋中煮開5-6分鐘,撈出切成片狀備用;

  3、熱鍋入油,油溫后將塔菜倒入大火爆炒,等顏色變綠后加入冬筍片翻炒;

  4、調(diào)入鹽、糖和味精,炒勻后即可。

塔菜怎么做好吃 這樣做很美味
塔菜怎么做好吃 這樣做很美味(圖片源于攝圖網(wǎng))

  塔菜冬筍肉絲炒年糕

  材料:塔菜800g左右,冬筍1顆,瘦肉半磅,年糕700g左右,姜,鹽,糖,料酒,太白粉

  塔菜冬筍肉絲炒年糕做法

  1、塔菜洗凈甩干,切成1寸長段,菜梗和菜葉分開放置;

  2、冬筍去皮后對切,水里煮熟后切絲;

  3、瘦肉洗凈切絲,加姜,料酒,鹽和太白粉抹勻后入溫油鍋滑熟;

  4、鍋里油熱后先下菜梗,大火翻炒數(shù)下后下菜葉,加鹽和糖調(diào)味,繼續(xù)翻炒1分鐘左右,下筍絲拌勻;

  5、把肉絲鋪在上面,然后再均勻鋪上一層年糕,馬上蓋上鍋蓋,大火燜3-4分鐘,掀開鍋蓋翻炒數(shù)下即可。

  蒜蓉塔菜

  材料:塔菜、蒜瓣兒、鹽、味精、糖、醬油

  蒜蓉塔菜做法

  1 鍋里放可以淹沒塔菜分量的水,煮沸,放入一勺鹽,

  2 把洗凈的塔菜放進(jìn)去 綽水,撈起放進(jìn)清水里,瀝干水分,分成小束

  3 鍋里放底油,加入蒜末兒,炒出香味,放入塔菜翻炒,

  4 然后加入鹽、味精、 糖、醬油調(diào)味,迅速翻炒數(shù)下盛出

  冬菇炒塔菜

  材料:烏菜(即太古菜,塔菜)500克

  鮮香菇50克,冬筍50克 料酒3克,鹽5克,味精3克,花生油75克,姜2克

  冬菇炒塔菜做法

  1.選新鮮塔菜洗凈,剝?nèi)ダ先~,一棵塔菜切成4-6片。水發(fā)冬菇洗凈,去蒂,斜批成片。

  2.炒鍋置火上,放入花生油50克燒熱,下姜末、冬菇煸香,放入塔菜片,加紹酒鮮湯、精鹽、味精燒入味,淋入花生油20克炒勻,出鍋裝盆。

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