南瓜營(yíng)養(yǎng)極豐富，味道香甜，吃法多樣，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“酥炸南瓜條的做法 人見(jiàn)人愛(ài)的美味甜點(diǎn)”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下酥炸南瓜條的做法：

　　材料：

　　南瓜，淀粉，雞蛋，花生油等

　　步驟：

　　1.南瓜去皮切成條

　　2.把南瓜條少放一點(diǎn)水濕潤(rùn)一下沾上淀粉

　　3.雞蛋液打散

　　4.把沾上淀粉的南瓜條放雞蛋液里滾一下，沾滿雞蛋液

　　5.鍋里放油燒至七成熱

　　6.把沾好雞蛋液的南瓜條依次放入鍋中炸熟，南瓜好熟，千萬(wàn)別炸爛了

　　以上主要介紹了酥炸南瓜條的做法，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于南瓜的相關(guān)知識(shí)。

　　吃南瓜有什么好處

　　健脾胃

　　《本草綱目》記載南瓜“性溫，味甘，入脾胃經(jīng)”，很適合脾胃虛弱患者食用。南瓜富含的果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激，并能促進(jìn)潰瘍部位愈合，非常適合胃病患者。

　　排毒養(yǎng)顏

　　果膠進(jìn)入人體吸水膨脹形成凝膠狀，能夠吸附腸道內(nèi)的毒廢物質(zhì)并及時(shí)排出體外，減少?gòu)U棄殘?jiān)ㄖ亟饘僭隗w內(nèi)滯留時(shí)間，從而起到排毒作用。另外，南瓜富含的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道，幫助食物消化，潤(rùn)腸通便，有美容之功效。

　　益氣補(bǔ)血

　　清代名醫(yī)陳修園說(shuō)：“南瓜為補(bǔ)血之妙品”，《本草綱目》稱南瓜能“補(bǔ)中益氣”。南瓜含有礦物質(zhì)鈷，它能刺激人體造血功能，加速血紅蛋白的合成和紅細(xì)胞數(shù)目的增加。鈷也是維生素B12的重要組成部分，對(duì)人體新陳代謝有巨大影響作用。

　　南瓜的存儲(chǔ)

　　1、南瓜比較容易保存，完整的南瓜只要放在陰涼的地方，可以保存一個(gè)月左右，放在冰箱冷藏室則可以保存2-3個(gè)月。

　　2、如果是切開的南瓜，保存時(shí)需要先去掉瓤，否則容易腐敗、從心部變質(zhì)，用保鮮膜包好，在冰箱冷藏室內(nèi)可以保存一周左右。

　　以上就是關(guān)于：“酥炸南瓜條的做法 人見(jiàn)人愛(ài)的美味甜點(diǎn)”的分享，希望對(duì)你有幫助。