淮山口感清香，功效多多，做法多樣，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“醬汁淮山如何做 加點(diǎn)剁椒會(huì)更提味”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下醬汁淮山如何做：

　　材料：

　　淮山，剁椒，油，鹽，蠔油，老抽等

　　步驟：

　　1.準(zhǔn)備剁椒，這個(gè)是超市買的，試了一些牌子，這個(gè)最好，要用湖南的剁椒哈

　　2.淮山去皮

　　3.改刀成0.5厘米的片，放進(jìn)清水洗一下，瀝干水分待用

　　4.酒店里面做這道菜，一般都是給山藥片過(guò)一下油，但是家庭制作的話，還是過(guò)水比較好

　　5.鍋中放油

　　6.加入半勺剁椒，翻炒一下

　　7.放入淮山

　　8.調(diào)入三分之一勺的鹽，加入多半勺蠔油、少量老抽，翻炒一下

　　9.裝盤，撒一點(diǎn)蔥花就可以食用了

　　以上主要介紹了醬汁淮山如何做，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于淮山的相關(guān)知識(shí)。

　　淮山的功效與作用

　　滋腎益精

　　淮山含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

　　益肺止咳

　　淮山含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑，滋潤(rùn)的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。

　　降低血糖

　　淮山含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

　　延年益壽

　　淮山含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

　　如何挑選淮山

　　看外觀

　　稍稍有點(diǎn)扁，頭上帶一點(diǎn)彎曲，顏色是棕黃色;或是莖干筆直，質(zhì)地堅(jiān)實(shí);再或是呈小手的形狀都是好的山藥。若是有突起的疙瘩，口感可能會(huì)稍硬一些。

　　用手握

　　握住山藥一段時(shí)間，時(shí)間長(zhǎng)短可以視當(dāng)時(shí)天氣而定，暖和可以短些，反之握住的時(shí)間則可長(zhǎng)一些。握住松開(kāi)后，新鮮山藥表皮有溫?zé)岣?不新鮮的山藥會(huì)“出汗”，表皮滲出細(xì)小水珠，這是被凍過(guò)的山藥。山藥一旦被冷凍過(guò)，黏液里面的多糖物質(zhì)和游離氨基酸的含量會(huì)受損，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減少且口感不佳。

　　掂重量

　　大小相同的山藥，較重的更好。

　　看橫切面

　　山藥的橫切面肉質(zhì)應(yīng)呈雪白色，這說(shuō)明是新鮮的，若呈黃色似鐵銹的切勿購(gòu)買。

　　以上就是關(guān)于：“醬汁淮山如何做 加點(diǎn)剁椒會(huì)更提味”的分享，希望對(duì)你有幫助。