豆腐營養(yǎng)豐富,味道極清香,做法多樣,很多人都超愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“西紅柿燒豆腐的做法 怎么做會(huì)更入味”,一起來看下吧!
首先來看下西紅柿燒豆腐的做法:
材料:
豆腐,西紅柿,蔥,干辣椒,姜,蒜,食用油,醬油,鹽,味精等
步驟:
1西紅柿洗凈去皮切成片備用。豆腐切厚片備用。
2蔥白、蔥葉分開切成段,姜蒜去皮切碎,干辣椒切段備用。
3炒鍋上火,放入食用油燒熱,放入豆腐片煎黃撈出備用。
4煎豆腐剩下的油中放入干辣椒煸香,再放入蔥、姜、蒜炒香。
5放入西紅柿片翻炒熟,并炒出西紅柿汁。
6放入豆腐片輕輕翻炒。
7放入醬油、鹽、味精調(diào)味。
8撒入蔥葉翻炒兩下即可出鍋。
以上主要介紹了西紅柿燒豆腐的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于豆腐的相關(guān)知識。
豆腐的制作技巧
1.南豆腐細(xì)嫩,適宜于燒、燴和做湯;北豆腐適宜于燒、炸、煎和做湯;
2.豆腐中缺少人體必需氨基酸-蛋氨酸,燒菜是把它和其它的肉類、蛋類食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白質(zhì)營養(yǎng)的利用率。
豆腐的功效與作用
益氣寬中,生津潤燥,清熱解毒,和脾胃,抗癌。
以上就是關(guān)于:“西紅柿燒豆腐的做法 怎么做會(huì)更入味”的分享,希望對你有幫助。
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