砂鍋燉五花肉美味又營養(yǎng),自然受到了很多人的喜歡,下面要給大家分享的內容是:“砂鍋燉五花肉的做法 加點姜可以去腥提味”,一起來看下吧!
首先來看下砂鍋燉五花肉的做法:
材料:
五花肉,香菜,蔥,姜,蒜,鹽,油,料酒,醬油,青椒等
步驟:
1.鍋中加入蔥姜蒜青椒炒香留油
2.將五花肉煮10分鐘左右,煮去多余的油
3.取出切塊
4.繼續(xù)煮加入食材調料大伙煮20分鐘
5.盛入砂鍋中繼續(xù)煮20分鐘小火,食用前香菜點綴
以上主要介紹了砂鍋五花肉的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關于五花肉的小知識。
五花肉的營養(yǎng)價值
豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
五花肉的存儲
1.新鮮的五花肉最好在3天內吃完,將肉切成肉片,放入塑料盒里,噴上一層料酒,蓋上蓋,放入冰箱的冷藏室,可貯藏1天不變味;
2.將肉切成片,然后將肉片平攤在金屬盆中,置冷凍室凍硬,再用塑料薄膜將肉片逐層包裹起來,置冰箱冷凍室貯存,可1個月不變質;
3.將肉切成肉片,在鍋內加油煸炒至肉片轉色,盛出,涼后放進冰箱冷藏。
以上就是關于:“砂鍋燉五花肉的做法 加點姜可以去腥提味”的分享,希望對你有幫助。
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