玉米山藥排骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水,味道清甜,還有很好的健脾開(kāi)胃功效,本文就來(lái)介紹下玉米山藥排骨湯的做法:
原料:小排骨,水果玉米,胡蘿卜,山藥,鹽,姜片
玉米山藥排骨湯做法步驟如下:
1、小排骨洗凈,飛水;
2、鍋中放多量水,小排骨,姜片,燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火;
3、燜煮45分鐘后,加入胡蘿卜,玉米續(xù)煮10分鐘;
4、 加入山藥,繼續(xù)燜煮5分鐘;
5、 出鍋前加適量鹽調(diào)味即可。
做這道湯時(shí),要注意下面的兩點(diǎn):
1·玉米最好選甜糯玉米,這種的口感比較好,很糯。
2·山藥很容易氧化,切好的山藥要浸泡在淡鹽水中。
以上便是玉米山藥排骨湯的做法介紹,在選擇原料的時(shí)候,可以選擇小排骨,也可以選擇豬大排,山藥,玉米和排骨都有不同的功效,因而此湯有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,有時(shí)間不妨在家里給自己弄下嘗嘗。
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