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熗拌南瓜苗的做法 南瓜苗怎么做

  南瓜苗的做法有哪些,怎么做熗拌南瓜苗好吃,一起來(lái)看看它的具體做法吧。

熗拌南瓜苗
熗拌南瓜苗

  主料:南瓜苗200g

  配料:醋15g,花椒、辣椒、蒜適量,姜10g,鹽1g,油適量

  做法

  1、采摘的新鮮南瓜苗,只摘頭部帶幾片嫩葉片,長(zhǎng)度大約15厘米左右。清水沖洗揉搓,搓掉表面絨面,莖部如果有老片要輕輕撕掉,只留里面的嫩莖,處理完畢后再清洗一下。

  2、開(kāi)水焯燙約2分鐘,充分焯燙熟,撈出后立即投入涼水中,以保持其爽脆的口感。

  3、把浸涼的南瓜苗撈出,控水,切寸段入盤(pán),姜切絲,蒜切末放上面。

  4、鍋中放適量油,放入辣椒碎和花椒粒,炒香,炸花椒辣椒的熱油立即澆到姜蒜上。

  5、澆上油后立即用碗蓋住,讓菜充分吸收熗入的味道。熗拌這一步很關(guān)鍵,如果不蓋住,油熗的味道就會(huì)散發(fā),菜中吸收的就少。

  6、燜蓋大約5分鐘后打開(kāi),撒上鹽,攪拌均勻即可。如果不喜歡花椒的,可以再拌之前挑出來(lái)。

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