熱干面是備受人們歡迎的面食之一,那么熱干面怎么做呢?熱干面怎么做好吃呢?
熱干面的做法
主料
堿水面適量
輔料
芝麻醬適量 生抽適量 老抽適量
熱干面的做法步驟
1、堿水掛面準(zhǔn)備好,如菜市場有新鮮的面更佳。
2、蒜切粒,蔥白切粒。
3、芝麻醬準(zhǔn)備好
4、芝麻醬兩勺加涼開水化開
5、另一碗取兩勺生抽兩勺老抽,一勺白糖,攪拌化開
6、水燒開放入堿水面下鍋
7、煮至用筷子一夾能斷撈入碗里,用溫水沖二道用篩子瀝干水放入碗里放入芝麻油拌勻以防面結(jié)團(tuán)。
8、鍋燒熱油倒入蔥與蒜用中火炒香。
9、倒入調(diào)好的汁慢慢燒開。
10、把汁倒入面條上,淋上剛化開的芝麻醬。
11、愛吃辣的朋友放點(diǎn)辣椒粉。
12、撒上蔥花在放點(diǎn)酸豆角更過勁了!
營養(yǎng)價(jià)值
1.富含碳水化合物,是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲(chǔ)存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調(diào)節(jié)脂肪代謝,提供膳食纖維,節(jié)約蛋白質(zhì);解毒,增強(qiáng)腸道功能。
2.富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
3.其他功效:補(bǔ)充營養(yǎng)。
以上就是熱干面的做法啦,希望你會(huì)喜歡哦。
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