怎么樣為心愛的他做一份好吃的愛心便當呢?以下為大家介紹既好看又好吃的便當，一起來看看它的做法吧。
主料：西紅柿，香菇，火腿片，小玉米，西蘭花，肉末
配料：雞蛋清，洋蔥末，米飯，面包碎，蒜末各取適量
做法
1. 鍋內加雞湯,西紅柿,香菇,小玉米,火腿片，大火煮開10分鐘,加鹽,白胡椒粉調味，最后加入西蘭花關火。
2. 肉末,雞蛋清,洋蔥末,蒜末,面包碎,加鹽攪拌均勻
3. 在不會粘鍋的平底鍋里小火煎(不用油)
4. 容器里放上生菜
5. 先在保鮮膜上放米飯,捏實即可
6. 用韓國海苔作成眼睛,湯里的火腿片作成嘴巴等，直接放在飯團上
7. 笑臉飯團的嘴巴就地取材,用蘋果皮
8. 便當中的西蘭花,小玉米也就地取材從蔬菜湯中取出。
2021-07-20
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