有相當(dāng)一部分小兒盜汗與飲食失調(diào)引起的食積密切相關(guān)。食積引起盜汗，與小兒的生理病理特點(diǎn)有關(guān)。這些孩子還常常出現(xiàn)腹部脹滿不適、感冒發(fā)燒、夜臥轉(zhuǎn)輾不安、磨牙等情況。

　　同事的小寶貝琦琦一歲多，肥嘟嘟的，剛會(huì)走路，可愛調(diào)皮。很能吃，經(jīng)常都是飯來(lái)就張嘴，得不到吃的還哭鬧著，他們家人都為他這么能吃感到高興?？墒且欢螘r(shí)間后發(fā)現(xiàn)出問題了，小寶貝的肚子每天都鼓著，似乎都沒怎么消化，接下來(lái)還出現(xiàn)過幾次發(fā)燒，晚上經(jīng)常盜汗。于是一家人就帶著琦琦到醫(yī)院檢查。

　　其實(shí)，像琦琦這樣正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，愛吃是好事，但是脾胃功能發(fā)育不完全容易食積，進(jìn)而引起盜汗。

　　據(jù)觀察，有相當(dāng)一部分小兒盜汗與飲食失調(diào)引起的食積密切相關(guān)。食積引起盜汗，與小兒的生理病理特點(diǎn)有關(guān)。這些孩子還常常出現(xiàn)腹部脹滿不適、感冒發(fā)燒、夜臥轉(zhuǎn)輾不安、磨牙等情況。 

　　一般地說(shuō)，小兒新陳代謝旺盛，且活潑好動(dòng)，因此出汗常比成人多。另外，體弱多病，體質(zhì)弱，患有佝僂病或結(jié)核病的小兒也會(huì)多汗。

　　人體中多種微量元素都通過汗液排泄，鋅便是其中之一。大量出汗會(huì)使鋅丟失過多。缺鋅會(huì)降低機(jī)體的免疫水平，特別是呼吸道和消化道的抵抗力，使感染反復(fù)發(fā)作，進(jìn)而又會(huì)引起小兒體質(zhì)虛弱，加重多汗，引起發(fā)燒，從而形成了惡性循環(huán)。所以，多汗小兒應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鋅。

　　對(duì)于10歲以下的兒童，世界衛(wèi)生組織建議每天應(yīng)攝入10毫克的鋅。兒童在正常飲食和沒有疾病的情況下，每天從膳食中攝取的鋅基本能達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)。但多汗的兒童，必須增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、魚蝦及動(dòng)物內(nèi)臟等，也可適當(dāng)補(bǔ)充一些鋅劑，如新稀寶牌鋅硒寶片。此外，還可服用一些中藥，如黃芪、大棗等，有補(bǔ)氣斂汗的功效。