瑜伽基本動(dòng)作圖片 經(jīng)典瑜伽體式圖片大全(5)

瑜伽的根本目的在于重新將清醒的意識(shí)狀態(tài)與擴(kuò)展的意識(shí)狀態(tài)合一，也即將小我與宇宙間的大我結(jié)合在一起，“瑜伽”(Yoga)這個(gè)詞的意思就是“連接”(Joining)，與一成不變的真理結(jié)合，讓精神從一切分離感覺(jué)中解脫出來(lái)，使之不再受到諸如時(shí)間、空間或因果等幻覺(jué)的限制，從而獲得身、心、靈三者的升華，享受和平與喜悅。