孕婦能睡電熱毯嗎 這些誤區(qū)要弄清楚

　　冬天來了，很多地方都已經(jīng)進入嚴寒的時節(jié)，有些家庭可能為了照顧家中有孕婦的原因，想給孕婦買一張電熱毯讓孕婦睡覺可以更暖和。那么，孕婦能睡電熱毯嗎?這些誤區(qū)要弄清楚!一起來看看吧!

　　孕婦能睡電熱毯嗎?這些誤區(qū)要弄清楚!

　　孕婦可以用電熱毯，但是我們不建議孕婦睡電熱毯的哦!雖然電熱毯所產生的電磁輻射對于成人來說基本不會構成傷害，但對于孕婦和胎兒來說，還是有一定影響的。

　　最好等被窩暖和了就關掉電源，不宜整晚使用電熱毯，而且也不建議孕婦長期使用電熱毯哦!

　　從醫(yī)學道理上講，胎兒確實對溫度很敏感，外界的高溫會導致子宮收縮，影響胎位。若睡在插著電源的電熱毯上，電熱毯持續(xù)高溫下，孕婦的體溫也隨之升高，嚴重時可能造成胎兒發(fā)育畸形或導致流產。

　　在懷孕早期，孕婦如果不能科學地使用電熱毯，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等器官組織受到不良影響。孕婦的體溫每增高1℃，并持續(xù)24小時，胎兒的畸形發(fā)生率就會增加15%。對于孕婦來說，特別是在懷孕早期，高熱容易引起胎兒缺氧，所以孕婦最好不要使用電熱毯。

　　所以，各位孕婦朋友如果覺得被窩太冷了可以先開電熱毯讓被窩暖和起來就關閉電源，或者叫老公先幫暖暖床呀!

孕婦能睡電熱毯嗎?這些誤區(qū)要弄清楚（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　那么孕婦手腳冰涼怎么辦?

　　1、補充鐵質以增加造血量：鐵質有助于造血，特別對孕婦來說，適量補充鐵質也就更顯得重要，甚至到懷孕后期，每日需增加約40毫克的攝取量。

　　2、食物是鐵質攝取的最佳來源，為了補充鐵質，建議孕婦可以多吃顏色偏紅的肉類、肝臟類、蘋果、櫻桃、葡萄、菠菜、李子、紅棗、枸杞、紅莧菜等富含鐵質的食物;若孕婦是素食者，除了攝取偏紅色的蔬菜水果之外，還可多補充牛奶、蛋、山藥等，都有助于鐵質的攝取。

　　3、當然，均衡的飲食習慣也是促進體內造血的重要條件，孕婦在補充鐵質時，必須擁有正確的飲食觀，那就是千萬不能只注重單一營養(yǎng)的攝取，如此才能確實達到補血的效果。

　　4、不止要內在暖起來，外部保暖措施也要做好!穿好棉拖，棉手套，不要讓自己受寒!

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