孕期可以吃冰制品嗎 孕婦吃冰制品危害

 　　女性在受孕后受熱能力比較差，總想吃一些冰爽的食物。剛好處于夏季的話(huà)，很多孕婦就會(huì)想要吃冰激凌或者雪糕之類(lèi)的冰冷食物，但是冰冷的食物有可能會(huì)促進(jìn)子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)或者流產(chǎn)的發(fā)生。接下來(lái)，我們來(lái)解析一下孕期可以吃冰制品嗎?孕婦吃冰制品危害?

　　孕期可以吃冰制品嗎

　　雪糕是一種冰制品食品，吃了對(duì)胎兒并沒(méi)有直接傷害，只是孕期吃多了雪糕會(huì)影響腸胃的正常運(yùn)行，影響消化吸收，并且容易導(dǎo)致腹瀉，嚴(yán)重的話(huà)就會(huì)危及胎兒健康。

　　所以說(shuō)，孕期適量吃一點(diǎn)雪糕冰淇淋等冰制品對(duì)孕婦和胎兒是沒(méi)有直接損害的，當(dāng)然若是孕婦的腸胃狀況差或是有高血糖，則最好不要吃這些冰制品的。孕婦吃雪糕尤其要注意以下方面：

　　1、要注意食品衛(wèi)生。

　　吃的冰制品必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)，并且在保質(zhì)期之內(nèi)的合格產(chǎn)品。

　　2、要適度適量。

　　不要一次吃得太多，也不要長(zhǎng)期食用，以免引起胃腸不適導(dǎo)致腹瀉。

　　3、注意胎兒反應(yīng)

　　胎兒對(duì)冰制品的刺激也極敏感，當(dāng)孕婦喝冰水或吃冷制品時(shí)，胎兒在子宮里有會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)，這時(shí)就要注意去及時(shí)檢查還要馬上停止及時(shí)食用冰制品。

　　4、要注意節(jié)制

　　雪糕等冰制品中含糖量較高，無(wú)節(jié)制的食用，易使孕媽血糖升高，導(dǎo)致妊娠糖尿病，還會(huì)傳染給胎兒的健康。

孕期可以吃冰制品嗎（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　孕婦吃冰制品危害

　　1.導(dǎo)致腸胃炎，引起腹瀉

　　孕婦胃腸功能較弱，吃過(guò)多的冷制食物后容易使胃腸血管突然收縮，消化吸收效率低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　2.引起呼吸道疾病

　　孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類(lèi)的冰制品，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒有了侵害母體和胎兒的機(jī)會(huì)。

　　3.過(guò)量的食入、會(huì)破壞胃黏膜

　　而經(jīng)常性的冰冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時(shí)間久了還會(huì)損傷胃部。尤其對(duì)于患有急慢性腸胃道疾病者，更要注意。

　　4.孕婦過(guò)量吃雪糕容易引起消化不良

　　過(guò)多冷制品的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，腸道受冷刺激后蠕動(dòng)加快，影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。

　　孕期可以吃冰制品嗎?孕婦吃冰制品危害?對(duì)于一些腸胃功能好的孕婦來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)在孕期吃一點(diǎn)冰制品解饞消暑，但是如果對(duì)于腸胃不好的孕婦，就不要貪這一時(shí)食欲而影響自己和寶寶的健康咯!

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