葉酸能促排卵嗎 葉酸片飯前吃還是飯后吃

　　葉酸能促排卵嗎?

　　葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。有人說葉酸能促進(jìn)排卵，這是真的嗎?怎么服用葉酸才是正確的呢?

　　下面，我們就來看看葉酸片飯前吃還是飯后吃。

　　葉酸能促排卵嗎?

　　葉酸片是一種化學(xué)藥品，其主要成份是葉酸。葉酸片在的功效有很多，比較常見的有降低胎兒先天性缺陷的發(fā)生幾率、促進(jìn)寶寶神經(jīng)細(xì)胞和腦細(xì)胞的發(fā)育，另外葉酸片還可以維持女性乳腺健康、預(yù)防腦中風(fēng)、保護(hù)心血管、防治腫瘤等。由此可見，葉酸片真的是一種不可多得的良藥，對(duì)癥的朋友們可以在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用葉酸片。

　　不過，對(duì)于葉酸片能否促進(jìn)女性排卵，專家指出，葉酸片的作用僅僅是補(bǔ)充人體需要的葉酸，并不具備促進(jìn)排卵的功效。相反，如果不當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充葉酸，還有可能會(huì)擾亂女性排卵，情況嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致女性難受孕。因此，抱有“服葉酸片可促進(jìn)排卵”想法的女性朋友們一定要糾正這一錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)了。

　　葉酸的作用

　　葉酸的作用一：

　　有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷(也叫做“神經(jīng)管畸形”)，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴(yán)重的出生缺陷。而神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。

　　中國是出生缺陷(包括神經(jīng)管缺陷)的高發(fā)國家，先天殘疾的兒童總數(shù)約占每年出生人口總數(shù)的4%～6%。為此，中國政府把每年9月12日定為中國的“預(yù)防出生缺陷日”。

　　美國疾病控制與預(yù)防中心(CDC)指出，如果女性在受孕前至少一個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%～70%。

　　葉酸的作用二：

　　可能還有助于降低寶寶其他類型的出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，比如唇顎裂和某些類型的心臟缺陷。

　　中國北京大學(xué)生育健康研究所的一項(xiàng)研究顯示，單純服用葉酸增補(bǔ)劑不僅可以有效預(yù)防神經(jīng)管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。

　　葉酸的作用三：

　　預(yù)防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。

　　在中國，根據(jù)2004年中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀調(diào)查的結(jié)果，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使你貧血。這也凸現(xiàn)了你對(duì)葉酸的迫切需要。

　　葉酸的作用四：

　　對(duì)于DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對(duì)快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

　　葉酸的作用五：

　　服用含葉酸的多種維生素，可能會(huì)減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。

　　葉酸的副作用

　　首先，需要了解的是，通常葉酸是沒有什么副作用的。目前，服用葉酸最大的問題不是葉酸副作用的問題，而是葉酸服用過量的問題。

　　葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內(nèi)也不會(huì)引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。

　　但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會(huì)產(chǎn)生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體的話應(yīng)當(dāng)以各類葉酸片的說明書為準(zhǔn)。

　　葉酸吃到什么時(shí)候

　　持續(xù)整個(gè)孕期。因?yàn)榕泽w內(nèi)的葉酸水平，不是用藥后短期內(nèi)就能升高的。

　　在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加都使你對(duì)葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會(huì)引起巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生。

　　葉酸片在飯前還是飯后吃

　　葉酸片應(yīng)在飯后吃。要嚴(yán)格控制每日的服用量，不可服用市售大劑量“葉酸片”(每片含葉酸5毫克)，以避免對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生不良作用。

　　一般是準(zhǔn)備懷孕前1-2個(gè)月開始吃，懷孕后連續(xù)吃3個(gè)月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次，最好在婦幼保健院買，因?yàn)槠渌暮坎灰粯?。不超過計(jì)量沒有什么副作用，對(duì)經(jīng)期也沒有什么影響。一般是準(zhǔn)備懷孕前1-2個(gè)月開始吃，懷孕后連續(xù)吃3個(gè)月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次，最好在婦幼保健院買，因?yàn)槠渌暮坎灰粯?。不超過計(jì)量沒有什么副作用，對(duì)經(jīng)期也沒有什么影響。

　　男性服用到確定女性懷孕就好了，女性則服用到哺乳期結(jié)束，這期間的作用主要是預(yù)防先心病和其他體表畸形，預(yù)防產(chǎn)后貧血，提高母乳質(zhì)量等等。

　　以上就是關(guān)于葉酸能促排卵嗎，葉酸片飯前吃還是飯后吃的介紹，懷孕前長期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計(jì)劃懷孕的女性最好在孕前6個(gè)月停止用藥，并補(bǔ)充葉酸等維生素。