孕婦一定要吃葉酸嗎 孕婦可以不吃葉酸嗎

　　每個(gè)備孕期的父母都希望能生下一個(gè)健健康康的寶寶，所以不僅在備孕前夫妻們要做好充足的準(zhǔn)備，在孕期也是要做好調(diào)理工作配合才行哦，葉酸其實(shí)就是對(duì)孕期尤為重要的補(bǔ)品!那么，孕婦一定要吃葉酸嗎?孕婦可以不吃葉酸嗎?一起來(lái)看看吧!

　　孕婦一定要吃葉酸嗎?孕婦可以不吃葉酸嗎?

　　在這里還是建議各位孕婦朋友在孕期，最好是在備孕前3個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。

　　孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍。 孕早期(懷孕1-3個(gè)月)是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤(pán)形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長(zhǎng)，分裂十分旺盛。此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形、胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加包括無(wú)腦兒，脊柱裂的發(fā)生率。另外還可引起早期的自然流產(chǎn)。

　　到了孕中期、孕晚期，除了胎兒生長(zhǎng)發(fā)育外，母體的血容量，乳房，胎盤(pán)的發(fā)育使得孕婦對(duì)葉酸的需要量大增。

　　葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤(pán)早剝，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細(xì)胞性貧血：胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育都會(huì)受到影響。 所以孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天胎兒畸形。

孕婦一定要吃葉酸嗎?孕婦可以不吃葉酸嗎（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　育齡婦女應(yīng)在孕前三個(gè)月開(kāi)始，每天服用約400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生.尤其是有神經(jīng)管畸形兒出生史的更應(yīng)該服用。懷孕3個(gè)月后就可以停用。當(dāng)然如果沒(méi)有神經(jīng)管畸形兒出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。

　　葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時(shí)的必要物質(zhì)的，是機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖所必需的物質(zhì)的。在體內(nèi)葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內(nèi)參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉(zhuǎn)化。葉酸在制造核酸上扮演重要的角色的。葉酸幫助蛋白質(zhì)的代謝，并與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)的。葉酸也作為干酪乳桿菌及其它微生物的促進(jìn)增殖因子而起作用。

　　而且在備孕期多補(bǔ)充葉酸，可以促進(jìn)卵子的排出，更好促進(jìn)成功受孕，甚至是有利于懷上雙胞胎龍鳳胎呢!

　　在這里建議各位孕婦為防患于未然，計(jì)劃懷孕的婦女，在孕前1個(gè)月起，應(yīng)每日服用0.4毫克葉酸，直至孕后3個(gè)月，這樣神經(jīng)管畸形發(fā)生率即可下降70%。為預(yù)防人群中較普遍存在的葉酸缺乏，世界衛(wèi)生組織推薦每日攝入葉酸0.4至0.8毫克。

　　還需要提醒各位孕婦的是，曾生出過(guò)神經(jīng)管缺陷兒的孕婦，葉酸補(bǔ)充量，應(yīng)達(dá)每日4毫克，而且應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕前1個(gè)月開(kāi)始，持續(xù)到懷孕后3個(gè)月，這樣可以降低神經(jīng)管缺陷的再次發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　以上就是關(guān)于孕婦一定要吃葉酸嗎?孕婦可以不吃葉酸嗎的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對(duì)各位有所幫助!祝福各位能生下一個(gè)健健康康的寶貝!

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