孕婦能吃辣椒嗎 懷孕吃辣椒對(duì)胎兒有影響嗎

　　平常很多人炒菜時(shí)都會(huì)放點(diǎn)辣椒，那么孕婦能吃辣椒嗎?一起來看下吧！

　　一般懷孕之后都會(huì)要求少吃辛辣食物，但對(duì)于喜歡吃辣的孕媽媽來說，長(zhǎng)期清淡會(huì)造成食欲不振，反而不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。那么，孕婦吃辣椒會(huì)不會(huì)不好呢?

　　下面，我們就來看看懷孕吃辣椒對(duì)胎兒有影響嗎。

　　1.懷孕之后可以吃辣椒嗎?

　　對(duì)于一些從小吃著辣椒長(zhǎng)大的女性來說，如果懷孕之后讓她們不要吃辣椒的話，那真是太痛苦了，她們會(huì)飯都吃不下去，真的會(huì)這樣子。懷孕之后有關(guān)專家們就說了，是可以適當(dāng)吃一點(diǎn)辣椒的，但不能吃得過多，吃得過多對(duì)胎兒造成刺激或引起流產(chǎn)。想吃辣椒的女性們就可以放心了，適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)點(diǎn)辣椒是可以的，不要吃多就好。

　　2.懷孕吃辣椒可預(yù)防感冒

　　辣椒內(nèi)含有豐富的維生素C成分，能有效地起到預(yù)防心臟運(yùn)動(dòng)硬化降低身體內(nèi)的膽固醇停含量等功能。辣椒含有不可多得的抗氧化成分，對(duì)癌癥的預(yù)防和治療能起到一定的輔助作用，同時(shí)有助于慢性疾病的康復(fù)。還能提高身體的免疫能力，有效地抵抗類似于感冒之類的傳染類疾病，尤其是在冬天吃點(diǎn)辣椒還有暖胃的好處。女性懷孕之后適當(dāng)吃點(diǎn)辣椒有好處。

　　3.懷孕吃辣椒可促進(jìn)食欲

　　懷孕之后受體內(nèi)孕激素的影響，很多女性都會(huì)出現(xiàn)妊娠嘔吐癥狀，食欲很差，甚至只要一聞到油類味就想吐，根本就沒有食欲。適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)辣椒能很好地促進(jìn)血液循環(huán)，改善女性因妊娠反應(yīng)而導(dǎo)致的食欲不振，加速食物的消化吸收，改善腸胃不適。另外，辣椒還有消毒，去寒，發(fā)汗等作用，女性懷孕之后一些小的身體不適，吃點(diǎn)辣椒馬上就有改善效果，但是準(zhǔn)媽咪們要注意的是如果是口腔上火或是喉嚨上火話，就不能吃辣椒了，那是火上澆油。

　　4.懷孕后吃辣椒注意事項(xiàng)

　　懷孕之后女性可以適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)辣椒，需要注意的有幾方面，不能一次性吃過多，不能空腹吃辣椒，不能吃朝天椒太過于辣，吃了會(huì)引起子宮不適，對(duì)胎兒健康不利。吃辣椒之后不宜馬上運(yùn)動(dòng)，需要先休息十幾分種之后再運(yùn)動(dòng)。吃辣椒不宜和其他刺激食物一起吃，加重刺激對(duì)胎兒健康不利。不能生吃辣椒，最好是不要吃辣椒子，注意到以上問題，基本上吃一丁點(diǎn)辣椒對(duì)懷孕期是不會(huì)造成什么影響。

　　孕婦要適度吃辣椒

　　準(zhǔn)媽媽并不一定要絕對(duì)禁止吃辣椒，但一定要適量，以免刺激腸胃，引起便秘、血流量加快等。

　　孕期由于增大的子宮對(duì)消化道有壓迫，所以準(zhǔn)媽媽很容易便秘，如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏氣，腹壓就會(huì)隨著加大，從而使子宮、胎 兒、血管局部受擠壓導(dǎo)致供血不足，容易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。如果準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。如果屬于前置胎盤的媽媽要絕對(duì)禁止吃辣椒。

　　我還是建議準(zhǔn)媽媽在孕期不要過多地?cái)z入像辣椒這樣的辛辣食物，還要提醒一下，超市里賣的老干媽這樣經(jīng)過加工過的辣椒，準(zhǔn)媽媽最好也不要吃，因?yàn)檫@里面含有亞硝酸胺鹽和防腐劑。

　　以上就是關(guān)于孕婦能吃辣椒嗎，懷孕吃辣椒對(duì)胎兒是否有影響的介紹，其實(shí)，孕婦在懷孕期間適當(dāng)吃點(diǎn)辣椒是有好處的，但是一定要注意適量。

      推薦閱讀

      辣椒不能與什么同食 一定要遠(yuǎn)離這些食物

      秘制辣椒醬的做法 香辣爽口回味無窮

      孕婦不能吃哪些食物 孕婦不能吃那些水果

　  孕婦能吃酸蘿卜嗎 吃酸蘿卜好嗎

      孕婦吃什么蔬菜好 懷孕期間宜吃的七種蔬菜

　  孕婦吃什么好 17種食物胎兒大腦發(fā)育必備