孕婦早期吃荔枝的好處和壞處

　　夏是荔枝的季節(jié)，荔枝甘甜可口、味道鮮美，但是吃后容易上火，那么孕婦能吃荔枝嗎?孕婦吃荔枝好處和壞處是什么呢?想知道答案的朋友，趕緊往下看吧。

孕婦早期吃荔枝的好處和壞處

　　一、孕婦早期吃荔枝的好處：

　　1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，孕婦吃荔枝有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力;

　　2、荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;

　　3、 荔枝擁有豐富的維生素，孕婦吃荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑;

　　4、從中醫(yī)的角度講，荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。

　　注意：

        荔枝為溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。

　　二、孕婦早期吃荔枝的壞處：

　　1、荔枝是上火的食物,多吃了對寶寶肯定有傷害的;

　　2、荔枝是中等酸性的食物,對寶寶也不好,為了寶寶的健康和聰明,應(yīng)該多吃堿性的食物;

　　3、荔枝,草莓,里面含有草酸,人體難以消化，會使人體質(zhì)變酸;

　　4、孕婦反復(fù)多量吃荔枝可使血糖濃度持續(xù)增高，這樣就容易導(dǎo)致胎兒巨大，容易發(fā)生難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等。