孕婦血壓低吃什么好 孕婦血壓低要注意3方面

作者: 許伸版  2012-09-03 19:23 [查查吧]:uabf.cn

  孕婦血壓低吃什么好?女性懷孕之后,由于生理上的一些變化,血壓會發(fā)生很大的波動,所以孕婦血壓低或血壓高是常見的現(xiàn)象。眾所周知,孕婦血壓低是會對孕婦自身以及胎兒造成影響的,那么孕婦血壓低怎么辦呢?孕婦血壓低需要注意以下3個方面。

  孕婦血壓低吃什么好?

  1、選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,可使血壓上升。

  2、適當(dāng)多吃食鹽,可提升血壓,改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時多飲水,較多的水分進入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。

  3、增加飲食營養(yǎng)、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,這些食物都具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力。

  小編溫馨提醒:以上就是孕婦血壓低需要注意的3個方面。孕婦血壓低的危害是巨大的,所以孕婦們在發(fā)現(xiàn)自己的血壓偏低的時候,就一定要及時作出調(diào)理。

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