孕婦可以吃枸杞嗎

　　“枸杞”是一位名貴的中藥材，作為滋補(bǔ)品種的佼佼者，食用枸杞養(yǎng)生的說(shuō)法從百年前就流傳開(kāi)來(lái)，中醫(yī)認(rèn)為枸杞是具有養(yǎng)生，延年益壽的藥材，尤其是枸杞具有補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目，安神等功效，經(jīng)常吃枸杞可以讓人長(zhǎng)壽的，枸杞雖好，但是不能多吃，因?yàn)殍坭胶械臒崃繕O高，一些高熱疾病的患者吃了枸杞可能會(huì)加重病情的，雖然枸杞好吃又有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最需要的，那么孕婦能吃枸杞嗎?孕婦吃了枸杞會(huì)怎么樣?

枸杞

　　枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　現(xiàn)代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活性、耐缺氧、補(bǔ)血等作用。

　　枸杞對(duì)孕婦的功效

　　據(jù)有關(guān)資料表明，枸杞可以治療妊娠貧血，枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕婦常食，可輔助治療妊娠貧血。老傳統(tǒng)的說(shuō)法是枸杞泡茶是可以治療孕期貧血，有很好的補(bǔ)血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下來(lái)，曬干備用。

　　枸杞的選擇

　　以上所說(shuō)的孕婦可以吃枸杞，是指有目的地食用枸杞，孕婦吃枸杞還是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好咨詢醫(yī)生，這種枸杞的食用方法是不是對(duì)胎兒有影響。

　　另外，需要再次提醒的是，枸杞也屬補(bǔ)品，如果孕婦吃多了，則有可能會(huì)引起胎動(dòng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是正常情況，一般不建議孕期過(guò)多地補(bǔ)。孕前適當(dāng)注意休息，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食就可以了。

　　枸杞雖然滋補(bǔ)有營(yíng)養(yǎng)，但是有些人是不能吃的，尤其是一些患者會(huì)出現(xiàn)高溫的病人不能吃，孕婦吃枸杞要少吃，不要吃多了，還有孕婦在食用枸杞錢最好咨詢醫(yī)生，否則私自食用會(huì)到來(lái)嚴(yán)重的后果的。