作者: 許奶 2014-05-30 10:23 [查查吧]:uabf.cn
枸杞不同的吃法有不同的益害處,那么對于特殊人群孕婦能吃枸杞嗎?孕婦吃枸杞好不好?下面是相關(guān)介紹,一起來看看吧。
孕婦能吃枸杞嗎
孕婦吃枸杞還是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害處,孕婦食用枸杞之前,最好咨詢醫(yī)生,這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。
孕婦吃枸杞有什么好處
現(xiàn)代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?;撬?、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C,特別是類胡蘿卜素含量很高。此外,還含有大量的礦物元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等,具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。
孕婦吃枸杞有什么影響
枸杞也屬補品,如果孕婦吃多了,則有可能會引起胎動,嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是正常情況,一般不建議孕期過多地補。孕前適當(dāng)注意休息,調(diào)整好規(guī)律的生活,平衡飲食就可以了。
孕婦吃枸杞的禁忌
?、痹谝徊糠秩巳褐谐3谚坭阶优c綠茶放在一起泡茶水喝,這是不科學(xué)的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份,能起收斂吸附之作用,因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素,生成人體難以消化與吸收的物質(zhì),從而也會影響枸杞子的藥用價值。
?、茶坭阶釉谇逑催^程中泡開水喝或煲湯時,時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應(yīng)該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。
?、痴诟忻鞍l(fā)燒身體有炎癥腹瀉等急癥人群,在發(fā)病期間不宜食用枸杞子。
?、丛谄饺丈攀辰Y(jié)構(gòu)中,以食肉為主導(dǎo)致臉色泛紅光人群,是不適宜食用枸杞子的。
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