蘋果泥怎么做給寶寶吃 營養(yǎng)又美味

　　寶寶的輔食怎么能少了蘋果泥?但是蘋果泥怎么做給寶寶吃既營養(yǎng)又美味呢?今天就來教一教大家怎么做?

　　蘋果富含維生素C、維生素E和β胡蘿卜素，充滿果酸，可以提振食欲，讓寶寶胃口大開。

　　蘋果泥怎么做給寶寶吃：方法一

　　需要工具：電鍋(可有可無)、果汁機(jī)(調(diào)理棒或手動(dòng)研磨器)、削皮器、水果刀、濾網(wǎng)

　　做法說明：

　　把蘋果削好皮，廚房紙巾擦干。

　　切成塊放入電鍋，外圍加點(diǎn)水，壓下開關(guān)你也可以直接放入果汁機(jī)或調(diào)理機(jī)打成泥多一道蒸的過程只再于降低過敏如果是要直接做成冰磚就可以省略，反正拿出來時(shí)還是會(huì)加熱 等電鍋跳起來打開。

　　蘋果汁瀝出來稀釋水給寶寶喝(第一次1:2，確定無過敏反應(yīng)可調(diào)整為1:1) ;

　　湯匙壓一壓或用調(diào)理棒、果汁機(jī)打一下就是蘋果泥;

　　多余的可以做成冰磚，要食用再拿出來解凍。

蘋果泥怎么做給寶寶吃 營養(yǎng)又美味（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　蘋果泥怎么做給寶寶吃：黃瓜蘋果泥

　　材料：蘋果一個(gè)、黃瓜一根

　　做法：

　　1、黃瓜洗凈，切成塊。

　　2、蘋果洗凈削皮，切成塊。

　　3、把黃瓜和蘋果分別按量放進(jìn)榨汁機(jī)里面榨成汁即可。

　　小貼士：蘋果中的粗纖維可使寶寶大便松軟，排泄便利。適合6個(gè)月以上寶寶食用。

　　蘋果泥怎么做給寶寶吃：蘋果薯泥

　　材料：紅薯、蘋果各300g

　　做法：

　　1、紅薯洗凈泥沙，削去外皮，切成小碎丁。蘋果洗凈，去皮去籽，也切成小碎丁。

　　2、將切好的紅薯碎丁、蘋果碎丁放入煮鍋內(nèi)，加500ml冷水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮30分鐘。

　　3、將煮好的紅薯、蘋果連湯倒入食品加工機(jī)中，攪打成泥狀即可。

　　小貼士：蘋果中富含鎂，對寶寶的皮膚非常的好，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。適合8個(gè)月以上寶寶食用。

　　蘋果泥怎么做給寶寶吃?以上都是很不錯(cuò)的方法，大家可以自己在家做一些試一試，營養(yǎng)又美味!

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