番茄怎么做給寶寶吃好 這些吃法不能錯過

　　番茄味道酸甜，營養(yǎng)豐富，吃法非常多，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“番茄怎么做給寶寶吃好 這些吃法不能錯過”，一起來看下吧!

　　西紅柿蛋炒飯

　　材料：冷飯一碗，蔥一根，番茄一個，蛋一個，鹽少許。

　　做法：

　　1、番茄切小丁，入平底鍋，小火燒軟，連汁倒出備用。

　　2、蔥成小段;蛋打散。

　　3、冷飯用鏟子剁碎一點，加入打散后的蛋液，用鍋鏟擠壓攪拌均勻。

　　4、平底鍋洗凈燒干，放少許油，加入米飯，中火翻炒至雞蛋液態(tài)消失。

　　5、加入柔軟的番茄翻炒小火均勻，入鹽調味，起鍋撒上蔥花即可。

番茄怎么做給寶寶吃好 這些吃法不能錯過（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　西紅柿米餅

　　材料：番茄1個，洋蔥少許，奶酪少許，雞蛋1個，面粉少許，米飯半碗，油。

　　做法：

　　1、預熱鍋子，倒入少許耐高溫的牛油果油。

　　2、放入切碎的番茄，洋蔥，盡量切碎一點，小火炒香炒成番茄泥。

　　3、炒好的番茄泥和熟米飯混合。

　　4、放入面粉，奶酪，雞蛋，混合均勻。

　　5、平底鍋預熱，小火，刷一層薄油，放入米飯，兩面都煎成金黃就可以吃了。

　　西紅柿面

　　材料：寶寶面條30g，西紅柿1個。

　　做法：

　　1、將西紅柿洗凈后用熱水燙一下，去皮，搗爛。

　　2、將寶寶面條掰碎，放入鍋中，煮沸后，放入西紅柿泥，煮熟即可。

　　西紅柿泥

　　材料：西紅柿一個，開水適量。

　　做法：

　　1、將西紅柿放到開水里燙一下，去皮，切成幾瓣，去掉里面的籽，只留比較沙的一部分。

　　2、把留下來的西紅柿切碎放在濾網(wǎng)內，用勺子碾壓。細軟的西紅柿會通過濾網(wǎng)掉入碗內，西紅柿泥即成。

　　西紅柿牛肉粥

　　材料：牛肉，番茄，大米，小米，糙米，油，鹽。

　　做法：

　　1、牛肉先切成小塊，然后剁碎成肉泥備用。

　　2、米類淘洗干凈，可以事先用少許油和鹽腌一下。

　　3、番茄用開水燙一下去皮，然后切成碎。

　　4、鍋中煮適量開水，下牛肉末下去煮，水開后把血沫撇掉。

　　5、把米和番茄一起下鍋，與牛肉一起煮，大火煮開后轉小火煲至粥稠爛即可。

　　番茄豆腐羹

　　用料：番茄、豆腐、淀粉

　　做法步驟：

　　番茄燙水去皮后切塊，豆腐洗凈后可以切碎一點;鍋中加油，將西紅柿放入鍋中煸炒，直至出汁;然后加入清水煮開，之后倒入豆腐，繼續(xù)煮開;加入淀粉勾芡后出鍋即可。

　　西紅柿魚湯

　　食材：凈魚肉100克.西紅柿70克、精鹽2克，雞湯200克。

　　做法：

　　1、將收拾好的魚放入開水鍋內煮后，除去骨刺和皮;西紅柿用開水燙一下，剝去皮，切成碎末。

　　2、將雞湯倒入鍋內，加入魚肉同煮，稍煮后，加入西紅柿末、精鹽，用小火煮成糊狀即成。

　　以主要介紹了番茄怎么做給寶寶吃好，你了解了嗎?接著一起來了解下寶寶吃西紅柿有什么好處

　　治胃竇炎

　　取西紅柿2個，馬鈴薯2個，去皮榨汁，各半杯混合后飲用，每日早晚各1次，連服2～3周，可減輕癥狀。

　　治肝炎

　　取西紅柿1個，切成丁，芹菜30克切成末，胡蘿卜30克切末，加入粳米及水煮粥，再加入食鹽少許食用。

　　治夜盲

　　取新鮮西紅柿250克，豬肝50克。將豬肝切片，用食油略炒，加水煮半熟，加入切開的西紅柿煮熟，加鹽少量食用。

　　消化不良

　　取山楂12克，西紅柿2個。將山楂加水煮10分鐘，加入西紅柿及糖煮5分鐘食用?？芍涡合涣?、積食。

　　就上就是關于：“番茄怎么做給寶寶吃好 這些吃法不能錯過”的分享，希望對你有幫助。

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