如何預防寶寶流鼻涕 這些方法效果不錯

　　看到自己的寶寶流鼻涕，許多父母都會自責自己沒照顧好孩子。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“如何預防寶寶流鼻涕 這些方法效果不錯”，一起來看下吧!

　　首先來看下如何預防寶寶流鼻涕：

　　在感冒流行期少外出

　　在感冒流行期，要盡量避免帶寶寶外出，尤其是人多的公共場合，必須避免。

　　保持室內(nèi)的通風

　　密閉的空氣，反而會降低寶寶的抵抗力，因此即使是冬天，也別將門窗關(guān)死，要保持室內(nèi)通風，才能讓小孩更健康，更不易受病毒感染。

　　全家都要常洗手

　　寶寶的好奇心強，喜歡東摸摸，西摸摸，無形中的手上便染上了許多病菌。而大人的生活圈子更大，手所碰觸的事物更多，手上的病菌當然也就更可觀，所以，全家都要養(yǎng)成常洗手的習慣，才能減少小孩感染的幾率。

　　讓寶寶多喝水

　　多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益。因此在感冒流行時，讓小孩多喝水，可以有預防的效果。此外，假如小寶寶真的感冒了，多讓寶寶喝水，可以補充體液，讓寶寶更快恢復健康!

　　打流行性感冒疫苗

　　最后一招，就是帶寶寶打流感疫苗。

　　避免接觸病原體

　　在感冒流行期間，要盡量避免帶寶寶外出，不要到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所，更不要接觸感冒病人;常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮、流通;常給寶寶洗手，減少感染幾率。

　　多補鋅等營養(yǎng)元素

　　平時要平衡膳食、合理喂養(yǎng)，保證充足的營養(yǎng)素攝入，尤其是多給寶寶補鋅，以加強身體的新陳代謝，增強機體的抵抗力。

　　出汗后及時更衣

　　應根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，不可穿得太多，出汗后要及時換下汗?jié)竦囊路?，以免受涼誘發(fā)感冒。

　　加強活動鍛煉

　　常帶寶寶進行“三浴”鍛煉，即日光浴、水浴、空氣浴，這類鍛煉方式可以增強寶寶的體質(zhì)，尤其是提高寶寶對氣溫變化的適應能力。

　　以上主要介紹了如何預防寶寶流鼻涕，你了解了嗎?接著一起來了解下寶寶流鼻涕怎么緩解。

　　精油熱敷

　　取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧，噴在空氣當中。

　　蒸臉器

　　蒸臉器對著寶寶的臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。使用時蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。

　　熱敷

　　用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上進行熱敷。由于鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

　　吸鼻器

　　當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內(nèi)是否有鼻屎，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗干凈。

　　以上就是關(guān)于：“如何預防寶寶流鼻涕 這些方法效果不錯”的分享，希望對你有幫助。

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