三個(gè)月的寶寶吃什么輔食比較好

　　三個(gè)月的寶寶吃什么輔食比較好?

　　寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)很重要，所以媽媽總是會(huì)擔(dān)心寶寶只喝奶粉或是母乳會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不夠，三個(gè)月的寶寶要不要添加輔食，如果要添加輔食又該添加什么食物比較好?

　　下面，我們就來(lái)看看三個(gè)月寶寶飲食要點(diǎn)。

　　三個(gè)月寶寶吃什么輔食比較好?

　　可以添加的輔食有：維生素AD制劑、菜湯、水果汁、蔬菜汁、米湯、蘋果泥、香蕉泥、菜泥等輔食。 2

　　溫馨提醒：三個(gè)月的寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，不適合添加其他輔食。

　　1月-12月嬰兒飲食指導(dǎo)

　　第一個(gè)月

　　1、母乳喂養(yǎng)

　　優(yōu)點(diǎn)：母乳是嬰兒最理想的天然食品。其優(yōu)點(diǎn)：促進(jìn)母嬰關(guān)系;方便、經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生、安全;增強(qiáng)抵抗力;促進(jìn)大腦發(fā)育;開(kāi)發(fā)智力;有利于母親產(chǎn)后恢復(fù)等。

　　飲食注意：每天應(yīng)喂10次左右，每次15—20分鐘，不應(yīng)控制喂養(yǎng)次數(shù)。

　　2、人工喂養(yǎng)

　　飲食注意：如沒(méi)有母乳的媽媽，只好給寶寶喂乳制品——以牛奶為主。但應(yīng)定量定時(shí)定濃度的給寶寶，2周內(nèi)2：1的濃度;3周內(nèi)3：1;4周內(nèi)4：1的濃度，應(yīng)根據(jù)孩子的適應(yīng)程度適當(dāng)調(diào)整濃度，根據(jù)糞便來(lái)調(diào)整，注意不要喂過(guò)量，少量加入白糖即可，如喂養(yǎng)甜奶粉，則不需加糖。

　　3、混合喂養(yǎng)

　　飲食注意：如母乳不足，應(yīng)給予人工喂養(yǎng)補(bǔ)充不足部分。每天根據(jù)母乳情況適當(dāng)添加牛奶或奶粉等。

　　第二個(gè)月

　　1、母乳喂養(yǎng)

　　飲食注意：寶寶喝奶已有規(guī)律，但應(yīng)注意嬰兒從第2個(gè)月起容易吐奶，應(yīng)注意喂奶姿勢(shì)，每次喂奶后把寶寶豎直抱起輕拍后背。

　　2、人工喂養(yǎng)

　　飲食注意：寶寶的胃口已逐漸增大，因此應(yīng)加奶量，應(yīng)注意根據(jù)寶寶個(gè)體差異確定奶量，每次試探性逐漸加量定量。

　　添加食物：清水、淡果汁、

　　第三個(gè)月

　　飲食注意：此時(shí)母乳成份已不如初乳成分高，并且很多飲食母親已可以食用，因此母親應(yīng)添加健腦益智食品，以保證嬰兒營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)大腦發(fā)育。

　　添加食物：水、果汁、

　　第四個(gè)月

　　飲食注意：此月應(yīng)給寶寶添加輔食，但應(yīng)該靈活喂養(yǎng)，試探性給予，不要強(qiáng)迫。

　　添加食物：水、果汁、蛋黃、水果泥、

　　第五個(gè)月

　　飲食注意：此期為斷奶過(guò)度期，應(yīng)給予半流狀食物，應(yīng)注意適量，由稀到濃，循序漸進(jìn)。

　　添加食物：水、果汁、蛋黃、水果泥、土豆泥、豆腐、魚泥、肉泥、菜湯、米糊、米粉、魚肝油、

　　第六個(gè)月

　　飲食注意：逐漸增加輔食量，增加種類，蛋白質(zhì)、維生素、糖、各種微量元素。

　　添加食物：水、果汁、雞蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、魚泥、肉泥、菜湯、菜泥、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、爛菜(胡蘿卜煮爛)、魚肝油、

　　第七個(gè)月

　　飲食注意：此月寶寶已可以添加各種輔食，步入正常狀態(tài)，因此應(yīng)更為全面的添加輔食，保證嬰兒營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的供應(yīng)。