寶寶食譜大全介紹 適合9個(gè)月寶寶輔食

　　9個(gè)月寶寶輔食食譜既有中式食譜，也有西式食譜，充分考慮了營(yíng)養(yǎng)以及孩子的口味，同時(shí)大多方便制作，顏色和形狀都很誘人，有利于孩子養(yǎng)成好好吃飯的好習(xí)慣。下面是寶寶食譜介紹，來(lái)看看吧!

　　菠菜肉末玉米糊

　　營(yíng)養(yǎng)提示：玉米面中的卵磷脂和肉末中的蛋白質(zhì)利于寶寶大腦發(fā)育，配合蔬菜既保證營(yíng)養(yǎng)的全面性，又因色彩變化能更好的激發(fā)寶寶對(duì)食物的興趣。

　　原料：熟肉末，玉米面，肉湯，菠菜

　　做法：

　　1. 將清水燒開(kāi)后，把熟肉末和用清水調(diào)成糊狀的玉米面一起放入鍋內(nèi)，轉(zhuǎn)中火邊煮邊攪拌，煮2-3分鐘后加入肉湯煮開(kāi)即可。

　　2. 最后將燙好剁碎的菠菜末灑在上面即成。

　　涼拌雞肉面

　　營(yíng)養(yǎng)提示：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美。雞肉中的蛋白質(zhì)含量比牛肉和豬肉多，此外雞肉還含有鈣、磷、鐵以及豐富的維生素E、維生素B、尼克酸等物質(zhì)。

　　材料：掛面20克，雞肉末20克、胡蘿卜泥、菠菜末各10克，半個(gè)雞蛋打成汁。

　　做法：

　　1.掛面切短用高湯100ML將其煮熟。

　　2.把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入高湯中，加入雞蛋汁并攪勻，小火煮至雞蛋熟為止，放涼即可食用。