嬰兒鬧夜怎么辦 解決寶寶夜啼有絕招

　　正要準(zhǔn)備好好休息的你聽到了寶貝不安分的哭鬧聲，寶寶夜啼怎么辦?這不僅影響了寶寶的身體健康，還影響了媽媽的休息，白天晚上都沒有空休養(yǎng)，會讓新媽媽壓力重重。嬰兒鬧夜怎么辦呢?下面是解決寶寶夜鬧的方法介紹，來看看吧!

　　寶寶夜啼怎么辦?我們要先查明寶寶夜啼的原因。一般引起寶寶“夜啼”的原因有很多，最常見的有這幾種：

　　1、寶寶口干舌燥、饑餓，要吃東西;

　　2、寶寶尿床了或者襁褓裹得太緊;

　　3、寶寶生病，比如缺鈣、腸套疊、臍炎、感冒、腸痙攣、蟯蟲病、佝僂病等疾病都會引起寶寶“夜啼”，其中感冒是啼哭最常見的原因;

　　4、寶寶白天睡覺過多。正常情況下，2~5個月大的寶寶一晝夜需睡16個小時，如果白天睡得過久，夜里就不容易睡著容易哭鬧。

      平時要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，正常來說，1歲以內(nèi)的寶寶，每天上、中、下午都要睡覺;1歲以上的寶寶，每天中午及下午都要睡覺，晚上睡眠從7點(diǎn)左右開始;2歲以上的寶寶，必須做到每天睡午覺，然后晚上從8點(diǎn)左右開始睡覺。

　　此外，爸爸媽媽要為寶寶營造一個良好的睡眠環(huán)境，室內(nèi)溫度溫度要調(diào)控適宜，被褥要盡量柔軟輕松，白天不要讓寶寶玩得過于興奮，睡前不要讓寶寶吃得過飽，讓寶寶在臨睡前排泄好大小便。

　　一般做好各項(xiàng)預(yù)防措施，就可以防患于未然，但如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了夜啼的情況，那可以嘗試下列按摩療法來緩解：

　　1、大拇指從寶寶的拇指指尖處沿拇指外側(cè)推向?qū)殞毜恼聘帲?0~100次;

　　2、沿寶寶的前臂掌面正中，從腕關(guān)節(jié)推向肘關(guān)節(jié)，做20~30次;

　　3、由寶寶的無名指指尖沿掌面推向掌跟處，做50~100處;

　　4、揉寶寶頭頂?shù)陌贂?0~50次。自下而上為寶寶捏脊3遍;

　　5、從寶寶的腕關(guān)節(jié)，從前臂大拇指掌側(cè)面向肘關(guān)節(jié)推30次，并捏捏寶寶手掌面與腕的橫紋中點(diǎn)。

　　面對寶寶夜啼怎么辦的問題，各位家長不必驚慌，本文已經(jīng)為您介紹了全方位的解決方法。

　　培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣十分重要，是最根本的解決方法，不但可以預(yù)防寶寶夜啼，也保證了寶寶身體發(fā)育的需要，還能保證新媽媽有休息時間，實(shí)在是一舉多得。