寶寶的正確睡姿是什么樣的

　　很多人認為寶寶平躺著睡是最正確的，所以當媽媽看見寶寶趴著睡時就會把他“翻過來”。雖然寶寶不會說話，但是他能感覺到怎么樣才是最舒服的。寶寶的正確睡姿是什么樣的?寶寶可以趴著睡嗎?下面小編就為你盤點寶寶趴著睡的諸多益處。

　　趴著睡可以提高睡眠質(zhì)量

　　由于嬰兒在趴著睡的時候可以接受到較少的外界刺激，所以不會被輕易吵醒，睡覺的時間也會更長。而且由于嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長，俯臥是使肺 受擠壓程度最輕的姿勢，據(jù)研究表明，嬰兒趴著睡的血紅蛋白的含氧量要比仰臥睡時增加5%到10%，可以有效提高睡眠中的呼吸率。

　　趴著睡有利于胃部健康

　　很多媽媽都會發(fā)現(xiàn)寶寶會有吐奶的現(xiàn)象，這是由于寶寶胃部沒有發(fā)育完全，不僅胃容量小，而且胃的彎曲度也不夠，加上賁門部收縮力弱，才會導致食物 的倒流。嬰兒趴著睡時恰恰可以彌補其生理上的發(fā)育缺陷，賁門抬高之后就會減少吐奶的現(xiàn)象，而且也不會再次吸入嘔吐物而導致窒息。

寶寶的正確睡姿是什么樣的

　　趴著睡有利于身體發(fā)育

　　在寶寶沒有學會走路之前，床是他的唯一自由活動的空間。長時間的仰臥著睡容易導致寶寶的頭型壓扁，寶寶趴著睡不僅可以避免這個問題，同時還可以順便鍛煉一下腿和腳的伸縮和彎曲，增強腕、臂和項背等肌肉的力量。在寶寶獨立活動的過程中還可以培養(yǎng)他自強不息的品質(zhì)。

　　趴著睡的注意事項

　　寶寶趴著睡有益于身心健康，但是也有需要注意的地方。比如寶寶的被和枕頭一定要夠柔軟、床和褥子要稍硬，才能達到如上的效果。另外，寶寶在趴著睡的時候一定要有家人在旁邊守候，看見寶寶姿勢不對時要及時矯正，防止寶寶將口鼻過度埋入枕頭和被子而引發(fā)窒息。