寶寶出生第一年媽媽最應(yīng)該關(guān)心什么問題

　　家里突然多了一個小人兒，吃、喝、拉、撒，沒有一樣不需要你的照顧，還時不時地大哭大叫，表達(dá)著讓你難以破譯的需求。老人傳授經(jīng)驗時，動不動就提到“攢肚”“黃疸”等聞所未聞的詞匯，讓新手媽媽驟然感到自己仿佛置身“外太空”。在讓你抓狂的第一年里，可能碰到的最陌生的育兒術(shù)語有哪些?最棘手的問題是什么?

　　第一個月：黃疸

　　黃疸是每個新生兒來到這個世界的“必經(jīng)之路”，表現(xiàn)為寶寶出生后24小時內(nèi)出現(xiàn)周身發(fā)黃的癥狀，分為生理性黃疸和病理性黃疸兩種。生理性黃疸可以自愈，且不會對寶寶健康和發(fā)育造成影響。如果黃疸出現(xiàn)較早，值比較高，就提示有病理性黃疸的可能，需要及時請醫(yī)生診斷，以免延誤病情，對寶寶大腦造成不可逆的損害。

　　病理性黃疸可能由很多原因引起，最常見的是母乳性黃疸。是因為媽媽母乳中P-葡萄糖醛酸苷酶含量多、活性高，使寶寶膽紅素在腸道中重吸收增加而引起黃疸。如果在生理性黃疸高峰后，黃疸癥狀繼續(xù)加重。且停止哺乳48O小時，黃疸明顯下降，再次哺乳，黃疸又上升，則提示母乳性黃疸的可能。母乳性黃疸一般不會對寶寶造成嚴(yán)重傷害，媽媽不必驚慌。可暫停母乳喂養(yǎng)，用配方奶代替，待寶寶黃疸癥狀好轉(zhuǎn)之后，再恢復(fù)母乳喂養(yǎng)。

　　第二個月：哭

　　寶出生第一年里，一切需求都用“哭”來表達(dá)。渴了、餓了、冷了、熱了、寂寞了、生病難受了……媽媽需要從“哭聲”的細(xì)微差別中判斷寶寶的指令，真是很有難度。有時寶寶明明吃飽、喝足、睡得也不錯，卻沒事兒找事兒似的大哭不止，挑戰(zhàn)媽媽的極限。事實(shí)上，只要排除了疾病的原因，又解決了寶寶諸如尿布濕了等實(shí)際問題，媽媽不妨放手讓寶寶哭一會兒，因為“哭”并不是一無是處的。通過“哭”寶寶學(xué)習(xí)如何向外界傳遞信息，通過“哭”寶寶的肺部得到鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)肺活量的目的。

　　如果寶寶在三個星期里，每個星期有三天，每天連續(xù)哭3個小時的話，就可能是患上了腸絞痛。腸絞痛雖然不是什么影響寶寶健康的大病，但發(fā)作時寶寶的不適和持續(xù)哭鬧也會讓媽媽焦頭爛額。因此，最好帶寶寶到醫(yī)院確診，井在醫(yī)生指導(dǎo)下采取一些緩解寶寶癥狀的措施。

　　第三個月：抬頭

　　抬頭可以幫助寶寶鍛煉頸部、胸部背部的肌肉，增加肺活量，有利于呼吸道疾病的預(yù)防，還能為寶寶早期的視覺發(fā)育帶來幫助。學(xué)會抬頭不是一蹴而就的，而是一個持續(xù)發(fā)育的過程。從出生幾個星期時，寶寶就會下意識地努力收緊頸部肌肉，嘗試把腦袋抬起來。到了2個月左右，大多數(shù)寶寶就可以在俯臥的時候，將頭抬高30°~45°。3個月大的時候，脖子就可以將頭穩(wěn)穩(wěn)地支撐住了。寶寶開始嘗試使用俯臥撐的姿勢，用雙肘的力量支撐起上半身。到了4~5個月的時候，寶寶俯臥時已經(jīng)能夠?qū)㈩^抬高到90°，為以后學(xué)習(xí)翻身和坐打好了基礎(chǔ)。需要提醒媽媽注意的是，如果寶寶到了6個月還不能抬頭，或一直沒有抬頭的欲望，就需要帶他到醫(yī)院檢査。

　　第四個月：添輔食

　　4個月添輔食還是6個月添輔食是很多媽媽為之糾結(jié)的問題。事實(shí)上，我們大可不必一定在兩者之間做出非此即彼的選擇。寶寶胃腸功能的發(fā)育速度不同，有些寶寶在4個月左右就可以耐受輔食，而有些寶寶卻需要等到6個月大的時候才能接受。因此，不妨將何時添加輔食的決定權(quán)交給寶寶，當(dāng)寶寶開始對大人進(jìn)餐產(chǎn)生興趣，喜歡注視餐桌上的食物，甚至流出□水。當(dāng)寶寶可以坐在餐椅上，頸部肌肉足以支持頭部。當(dāng)你嘗試把食物送進(jìn)寶寶嘴里時，寶寶能夠伸出舌頭，此時你就可以嘗試給寶寶添加輔食了。

　　第五個月：長乳牙

　　寶寶乳牙共有20顆，包括8顆切齒，4顆犬齒和8顆臼齒。一般情況下，寶寶出生5個月左右長出第一顆牙齒，到2歲半左右乳牙出齊。6歲左右乳牙逐漸脫落，恒牙開始萌出，取代乳牙。寶寶長牙早晩的個體差異非常大，有的寶寶4個月甚至更早就長出了第一顆牙，而有的寶寶8~9個月時嘴里還是光禿禿的。對于長牙稍晩的寶寶，媽媽完全不必?fù)?dān)心。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)寶寶見東西就咬、牙齦紅腫、□水狂流、晩上哭鬧增多、不明原因低燒，甚至揪耳朵或飲食習(xí)慣改變時，小乳牙大概就會很快破土而出了。冰凍牙膠、蘋果或胡蘿卜條、磨牙餅干都是緩解長牙不適的得力工具。

　　第六個月：背奶

　　該上班了，母乳喂養(yǎng)還能不能堅持?答案毋庸置疑——當(dāng)然可以。只要你做好如下準(zhǔn)備。

　　■ 思想準(zhǔn)備：堅定母乳喂養(yǎng)的決心，樹立排除萬難的精神，頂住提倡斷奶的輿論壓力，屏蔽“找地做飯”時周遭的異樣目光，誓將“母乳喂養(yǎng)”事業(yè)進(jìn)行到底。

　　■ 裝備準(zhǔn)備：吸奶器——電動吸奶器省時省力但不好攜帶，手動吸奶器經(jīng)濟(jì)實(shí)惠但操作費(fèi)力，媽媽可以結(jié)合自己的需要選擇購買。保溫包——又稱“冰包”，用于上下班途中給母乳保冷。除了專業(yè)品牌的保溫包，超市買雪糕贈送的保溫包也可以加以利用。藍(lán)冰——僅僅是保溫包，最多只能維持包中母乳的溫度，必須加入藍(lán)冰才能達(dá)到持久保冷的效果。儲奶袋或儲奶瓶——用于途中攜帶和冷凍冷藏時儲奶。

　　■ 業(yè)務(wù)準(zhǔn)備：熟悉“背奶”流程，對“吸奶、儲奶、凍奶、溫奶”幾個環(huán)節(jié)的業(yè)務(wù)熟練。

　　第七個月：坐

　　寶寶要坐起來需要有強(qiáng)壯的背部肌肉作基礎(chǔ)。寶寶坐得穩(wěn)了，說明他的骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉協(xié)調(diào)能力等趨于成熟。通常寶寶會先靠坐，呈現(xiàn)半躺坐的姿勢。接下來會嘗試身體微微前傾，并用雙手在身體兩側(cè)支持著坐直。一般情況下，寶寶到了6個月左右，背部肌肉才能夠支撐起上半身，但由于背肌的力量還不強(qiáng)，常常只能坐一小會兒就歪倒了。隨著主管平衡能力的前庭器官的發(fā)育，寶寶到了7個月左右的時候，就能夠不用雙手支撐，獨(dú)自坐直了。到了8個月，寶寶對坐的控制會更加游刃有余，能夠自如地身體前傾，伸手去抓玩具。需要提醒媽媽注意的是，如果寶寶到了7個月還沒有想坐起來的意愿，到了8~9個月時還不能自己掌握平衡坐穩(wěn)，就最好帶他到醫(yī)院檢査。

　　第八個月：爬

　　爬雖然對發(fā)展寶寶的平衡感很有幫助，但并不是所有寶寶都一定要經(jīng)歷的發(fā)育過程。育兒專家表示，寶寶在爬行時會運(yùn)用到身體的25個部位，推動自己向前。由于運(yùn)用身體的習(xí)慣不同和爬行階段不同，寶寶的爬姿也會千奇百怪。寶寶學(xué)爬的過程比起其他動作要更漫長一些，通常要經(jīng)歷從寶寶7個月到11個月這5個月左右的時間。所以爸爸媽媽要耐心地引導(dǎo)寶寶，不要著急。有些寶寶跳過爬行階段，直接站立和行走，也是正常的，媽媽不必強(qiáng)迫寶寶學(xué)爬。需要提醒媽媽注意的是，有些寶寶在爬行時會出現(xiàn)用一條腿爬行來帶動另一條腿的方式，或是總是用坐姿向前爬，這可能提示寶寶肌肉、神經(jīng)或大腦發(fā)育出現(xiàn)異常，最好帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢査。

　　第九個月：睡整夜覺

　　隨著寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，剛出生時的那種“想睡就睡、想吃就吃”的生活節(jié)奏，會逐漸被相對固定的作息時間取代。加之寶寶已經(jīng)能夠理解晝夜變化，一次攝入的奶量也有所增加，開始有了攢肚的趨勢，大便次數(shù)減少，這些都為寶寶睡整夜覺提供了條件。夜間寶寶一旦哭鬧，要及時找到哭鬧的原因，并加以解決。給寶寶換尿布、喂奶時動作一定要輕柔，光線不要太亮，因為一旦寶寶徹底清醒后，就很難入睡了。母乳喂養(yǎng)的寶寶，夜間吃奶的次數(shù)會相對頻繁，如果擔(dān)心頻繁喂奶會吵醒寶寶，不妨采取母子同床的方法，這樣可以最大并限度地保證寶寶和媽媽的睡眠質(zhì)量。

　　第十個月：叫媽媽

　　寶寶從出生就已經(jīng)可以利用多種方式和外界進(jìn)行交流。在最初的曰子里，寶寶利用哭聲向媽媽傳達(dá)自己的各種需求。隨著寶寶的成長，眼睛注視時間的增長，和媽媽的目光交流會越來越多。通常當(dāng)寶寶2個月時，就會向媽媽露出第一個有意識的微笑。之后，他會慢慢學(xué)習(xí)用豐富的面部表情和咿咿呀呀的寶寶語和媽媽進(jìn)行交流。到了6個月左右，寶寶就開始有意識地模仿大人說話的樣子。研究發(fā)現(xiàn)，在寶寶最初學(xué)習(xí)語言的階段，和成人交流越多，寶寶的語言技能發(fā)育就會越理想。因此，媽媽不要怕寶寶聽不懂，一定要抽空多和寶寶說說話。洗澡時、換衣服時、喂奶時、換尿布時部是理想的親子交流時間。

　　第十一個月：站、走

　　站是走的預(yù)備階段，當(dāng)寶寶覺得腿部力量足以支撐起自己時，自然會扶著東西練習(xí)站立。拉坐練習(xí)和腿上彈跳有助于增強(qiáng)寶寶的腿部力量，讓寶寶站得更穩(wěn)。具體訓(xùn)練方法是：

　　■ 拉坐聯(lián)系：讓寶寶仰臥，媽媽拉著寶寶的雙手，讓他坐起——站立——坐下——躺下。如此循環(huán)重復(fù)。

　　■ 腿上彈跳：媽媽坐在椅子上，寶寶站在媽媽大腿上，媽媽扶住寶寶腋下，讓寶寶在媽媽雙腿上跳躍。

　　一般情況下，寶寶在9個月左右可以扶著東西站立，10個月左右就可以獨(dú)自站立了。如果寶寶到了1歲半還不能自己站立，就最好帶他看醫(yī)生。

　　寶寶一旦能夠自己站穩(wěn)，就會迫不及待地邁出人生第一步。開始寶寶會扶著東西慢慢向前移動，到15個月左右，大多數(shù)寶寶就已經(jīng)能夠獨(dú)自行走自如了。能正常走路，說明寶寶的骨骼、肌肉、平衡和協(xié)調(diào)能力都發(fā)育的很好。如果寶寶到了2歲走路還是跌跌撞撞，總摔倒，就可能提示寶寶的骨骼結(jié)構(gòu)或控制平衡感的小腦出現(xiàn)了問題，需要帶他去醫(yī)院檢査。

　　第十二個月：斷奶

　　育兒專家建議，應(yīng)至少純母乳喂養(yǎng)至寶寶6個月，母乳喂養(yǎng)最好能到2歲。你遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了最低要求，但離理想狀態(tài)還著實(shí)有一段距離。在寶寶1歲生曰這個重要節(jié)點(diǎn)，你因為是否“該斷奶”而舉棋不定。

　　對于何時斷奶這件事兒，需要考慮的因素非常之多，要綜合地分析媽媽和寶寶的具體情況，權(quán)衡利弊，才能做出最適合的決定。寶寶的需要應(yīng)該被優(yōu)先考慮，而媽媽的因素也不能被忽視。如果媽媽為了堅持母乳喂養(yǎng)壓力過大，影響了正常的生活和親子關(guān)系就得不償失了。不妨調(diào)整自己的心態(tài)，正視母乳喂養(yǎng)中遇到的困難，

　　積極尋找解決困難的辦法，如果困難能夠被克服，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)對寶寶當(dāng)然是最理想的選擇。如果困難確實(shí)難以逾越，就放松心態(tài)，接受現(xiàn)實(shí)，和寶寶一起迎接斷奶和換奶的挑戰(zhàn)。畢竟比起母乳，快樂的媽媽對寶寶來說更重要。