新生兒不愛(ài)睡覺(jué)是怎么回事 如何讓寶寶入睡(2)

　　NO.3疾病

　　不睡表現(xiàn)：哭喊，抽搐，抓撓，易驚

　　疾病是嬰兒入睡的攔路虎，如果嬰兒病了，自然無(wú)法舒舒服服地入睡。影響嬰兒睡眠的常見(jiàn)病例主要有以下幾種：

　　濕疹：是小嬰兒常見(jiàn)的過(guò)敏性皮疹，因有奇癢而影響睡眠。

　　中耳炎：因耳道疼痛不適也會(huì)引起嬰兒哭鬧不睡。

　　腸痙攣：表現(xiàn)為陣發(fā)性的腹部疼痛，嬰兒多有驚叫、哭鬧。

　　感冒鼻塞、支氣管炎癥引起的咳嗽等也會(huì)使嬰兒寢食難安。

　　為您支招：

　　及時(shí)就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下使嬰兒及早康復(fù)。爸爸媽媽們應(yīng)多帶嬰兒去戶外活動(dòng),給嬰兒做簡(jiǎn)單的幼兒健身操,強(qiáng)身健體才是嬰兒拒絕疾病的根本。

　　NO.4護(hù)理細(xì)節(jié)不到位

　　不睡表現(xiàn)：踢被、出汗、單腿踢蹬

　　很多時(shí)候，嬰兒不睡，是因?yàn)槟承┳o(hù)理方面的細(xì)節(jié)出了差錯(cuò)。爸爸媽媽們應(yīng)該做足以下功課：

　　嬰兒睡眠時(shí)不要給嬰兒穿得過(guò)多、內(nèi)衣布質(zhì)要選擇柔軟舒適的，被不能太厚，也不能太薄。尿布濕了要及時(shí)給嬰兒更換。

　　臨睡前不要給嬰兒講恐怖故事，3歲以下的嬰兒，不僅要注意講的故事中不能帶有恐怖情節(jié)，就是讓嬰兒誤解的那些詞匯也盡量要少出現(xiàn),比如“巫婆”“神甫”“警察”“壞人”“強(qiáng)盜”“會(huì)說(shuō)話的跳蚤”等。

　　為您支招：

　　為嬰兒選擇純棉制品的睡衣。輕拍嬰兒安撫其情緒。時(shí)常留心嬰兒的小屁屁，如果出現(xiàn)尿疹或肛門(mén)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)嬰兒1歲以后要讓逐漸培養(yǎng)獨(dú)睡的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

　　如何讓寶寶入睡

　　寶寶入睡的情況不大一樣。有的嬰兒玩得很歡，想睡了就爬上媽媽的膝蓋，馬上呼呼入睡了?？闪顙寢岊^疼的是不容易入睡的寶寶，把他放進(jìn)被窩，非要媽媽呆在身旁，輕輕地拍著他，媽媽一走開(kāi)，就開(kāi)始哭鬧。

　　要想“對(duì)付”不容易入睡的寶寶可真是難上加難。在這里，給媽媽們提供幾個(gè)哄寶寶睡覺(jué)的絕招，以供媽媽們參考。

　　絕招一：區(qū)別白天和黑夜

　　一定要學(xué)會(huì)讓寶寶區(qū)分白天和黑夜。用光和聲音來(lái)促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過(guò)光亮和黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)分辨白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時(shí)候，把寶寶放在光線明亮的地方，用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂(lè)來(lái)喚醒寶寶。慢慢的，鮑勃就會(huì)養(yǎng)成成按時(shí)入睡、按時(shí)起床的習(xí)慣了。

　　絕招二：洗澡幫助睡眠

　　很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺(jué)。媽媽們可以在每晚差不多的時(shí)間，感覺(jué)寶寶有點(diǎn)困了，就可以開(kāi)始給寶寶洗熱水澡了，洗完后，給寶寶喝些水或者奶，把他放在小床上，然后關(guān)掉房間的燈，寶寶很快就能入睡了。

　　絕招三：照顧寶寶的小動(dòng)作

　　媽媽在日常生活中，可以注意觀察一下寶寶喜歡的小動(dòng)作，比如，寶寶喜歡摸著媽媽的臉才能睡著，或者寶寶喜歡含著自己的手指才能睡著。摸清寶寶睡覺(jué)的小動(dòng)作后，先順從他的習(xí)慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。因?yàn)檫@些小動(dòng)作讓寶寶感到安全感，媽媽們千萬(wàn)不要過(guò)多干預(yù)。

　　絕招四：限制玩耍時(shí)間

　　要想寶寶更容易入睡，睡覺(jué)前一定不要讓寶寶玩得太得意，不然，他在晚上也會(huì)想著玩，不想睡覺(jué)。即使費(fèi)力氣哄寶寶睡著了，也會(huì)使寶寶睡的不安穩(wěn)踏實(shí)。媽媽可以和寶寶玩比較安靜的游戲，比如一起念念兒歌，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，感覺(jué)寶寶有些困的時(shí)候，就趕快哄寶寶睡覺(jué)，這樣寶寶入睡才會(huì)比較快。

　　以上就是關(guān)于新生兒不愛(ài)睡覺(jué)是怎么回事，如何讓寶寶入睡的介紹，一定要為嬰兒選擇純棉制品的睡衣。輕拍嬰兒安撫其情緒。時(shí)常留心嬰兒的小屁屁，如果出現(xiàn)尿疹或肛門(mén)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)嬰兒1歲以后要讓逐漸培養(yǎng)獨(dú)睡的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

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