為什么會有產后抑郁 產后抑郁丈夫怎么做

　　為什么會有產后抑郁?產后抑郁丈夫怎么做?

　　有些孕婦在生完寶寶后情緒低沉變得消極不堪，很可能是患上了產后抑郁癥。產后抑郁癥也叫產后憂郁癥，這是由于產婦生完孩子后，由于自身生理和心理因素造成的。那么為什么會有產后抑郁呢?產后抑郁老公可以做什么呢?

　　為什么會有產后抑郁

　　1、心理自負過重。

　　本來懷孕到順利生產是一件又辛苦又值得高興的事，可是有不少女性在寶寶出生后就會陷入了無限的焦慮中，她們會擔心寶寶是否健康，會擔心會不會因為有了寶寶自己的家庭地位會一落千丈，也會擔心自己是否有能力撫養(yǎng)寶寶等等、這也許就是產后抑郁癥的前兆了。

　　2、激素失調。

　　產后抑郁癥是女性產后精神障礙中最為常見的類型，是由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的情緒、心理創(chuàng)傷等一系列變化。

　　產后抑郁癥一般在產后6周內開始發(fā)生，可持續(xù)整個產褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學前。產后抑郁癥的發(fā)病率高達15%～30%，可在3～6個月產婦自行慢慢康復，但嚴重的也可持續(xù)1～2年，再次懷孕則有20%～30%的復發(fā)率。

為什么會有產后抑郁（圖片來自攝圖網）

　　3、身體虛弱。

　　由于產婦剛生育完，身體虛弱，因此若是患了產后抑郁癥將更不利于產婦身體的正常恢復，也會影響產婦的正常哺乳期不利于寶寶的健康發(fā)育。所以寶媽們必須要注意了，盡可能讓自己情緒穩(wěn)定舒暢，遠離產后抑郁癥。

　　產后抑郁丈夫怎么做

　　現代女性在產后患上抑郁癥的比率不斷增長，女性在做了母親后情緒都會出現較大浮動，如果其家人特別是老公對其關心不夠，自己又處于照顧孩子家庭和工作的憂愁之中，就很容易導致產后抑郁。

　　1、丈夫要有擔當。

　　女性在產后出現抑郁的時候，丈夫就應該有所擔當，主動幫助孕婦心理重建工作。丈夫是妻子最親近的人，所以丈夫多陪妻子交流一下。在產婦心情不好的時候，也要耐心的疏導，別讓產婦覺得丈夫對自己很沒上心，病情就會加重。

　　2、轉移妻子注意力。

　　丈夫要多陪妻子做她喜歡想做的活動，尤其是在產后抑郁發(fā)病的時候，丈夫要說些高興的事或是進行一些有趣的運動，將妻子的注意力從悲傷自負中轉移開。

　　3、多做飯體貼妻子。

　　平時只要有時間就要陪妻子吃飯，還可以做一些產婦愛吃的菜。也許你的手藝不怎么樣，但只要是你用心做了，妻子就會感到溫暖。

　　為什么會有產后抑郁?產后抑郁丈夫怎么做?女性十月懷胎不容易，加上現代社會對女性的要求更高了，很多產婦產后都會有一定程度的自負心理。產婦在出現了產后抑郁癥時，丈夫可以通過以上的幾種方法，來讓妻子感受到丈夫的關心，能夠讓妻子的產后抑郁提早消失。

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