產(chǎn)后頭痛是怎么回事 這些原因媽咪要了解

 　　很多女性產(chǎn)后都有頭痛的現(xiàn)象，這讓很多媽咪心情很抑郁。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“產(chǎn)后頭痛是怎么回事 這些原因媽咪要了解”，一起來看下吧!

　　首先來看下產(chǎn)后頭痛是怎么回事：

　　手術(shù)

　　新媽媽如果選擇剖腹產(chǎn)，則需要進(jìn)行區(qū)域性(即半身)麻醉，通過脊椎針將麻醉藥物注入體內(nèi)。如果期間硬脊膜穿破后使腦脊髓液外漏，就會(huì)引起頭痛，而這種現(xiàn)象也較容易發(fā)生在年輕新媽媽身上。一般來說，腦脊髓液外漏的程度越嚴(yán)重、穿刺孔越大，頭痛程度就越厲害。不過由這個(gè)原因引起的產(chǎn)后頭痛現(xiàn)象并不常見。

　　荷爾蒙的改變

　　女性懷孕期間，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)大幅度增加，而產(chǎn)后則會(huì)在短時(shí)間內(nèi)急劇下降。這種像過山車一樣的變化，讓新媽不能適應(yīng)，從而引起頭痛。

　　血虛

　　血液是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，為全身各器官組織提供營(yíng)養(yǎng)。而新媽在分娩時(shí)會(huì)大量出血，容易引起氣血不足，大腦得不到充足的血液輸送便會(huì)產(chǎn)生頭痛，同時(shí)還會(huì)伴頭暈?zāi)垦?、面色萎黃、心悸、失眠等癥狀。

　　寒邪

　　新媽在分娩時(shí)，全身毛孔都會(huì)打開，如果這時(shí)冒風(fēng)受寒，也會(huì)引起頭痛。表現(xiàn)為頭額冷痛，身體溫暖時(shí)疼痛感減弱，惡露量少且色黯紫。

　　血瘀

　　新媽在產(chǎn)后因惡露不下而使瘀血無法正常排出，瘀血?jiǎng)t會(huì)使大腦脈絡(luò)的血液輸送受阻，這種血行不暢就會(huì)引起頭痛。若是此原因，新媽頭痛如劈或刺痛難忍，小腹也會(huì)出現(xiàn)腹痛的感覺。

　　接著一起來看下產(chǎn)后頭痛該怎么辦

　　冰袋冷敷

　　將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

　　躺下來休息一會(huì)兒

　　如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

　　按摩頭部

　　對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

　　飲用綠茶

　　綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。但是產(chǎn)后媽媽在哺乳期時(shí)，盡量少喝茶，以免對(duì)寶寶有影響。

　　靜心冥想

　　使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。產(chǎn)后媽媽可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　頭纏毛巾

　　看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

　　以上就是關(guān)于：“產(chǎn)后頭痛是怎么回事 這些原因媽咪要了解”的分享，希望對(duì)你有幫助。