產(chǎn)后出現(xiàn)5大疾病該如何應(yīng)對(duì)

 　　坐月子坐的好與壞，直接關(guān)系到以后的健康。若是在坐月子期間不調(diào)理好，就會(huì)錄下各種月子病。那么在產(chǎn)后出現(xiàn)5大疾病該如何應(yīng)對(duì)呢?趕緊來(lái)看看吧!

　　產(chǎn)后出現(xiàn)5大疾病該如何應(yīng)對(duì)

　　疾病1.貧血

　　分娩時(shí)，不僅消耗過(guò)多的體力，還因出血過(guò)多導(dǎo)致產(chǎn)后貧血的也大有人在。這樣則會(huì)讓產(chǎn)后媽媽的身體變得更加虛弱，導(dǎo)致抵抗力下降，感染疾病。

　　應(yīng)對(duì)措施：產(chǎn)后貧血首先要注重飲食調(diào)理，比如多吃動(dòng)物肝臟、海帶、紫菜、黃豆、菠菜等含鐵的食物。若是極其嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　疾病2.多汗

　　產(chǎn)婦分娩后都有出汗多的現(xiàn)象，夏天更為明顯，俗稱“褥汗”。中醫(yī)認(rèn)為，這均屬產(chǎn)后多汗證。產(chǎn)后出汗多雖是正常的生理現(xiàn)象，但作為產(chǎn)婦本人要加強(qiáng)自我保健與護(hù)理。

　　應(yīng)對(duì)措施：室內(nèi)溫度不要過(guò)高，要適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。產(chǎn)婦的全棉內(nèi)衣內(nèi)褲要勤洗勤換，多吃些新鮮蔬菜水果。

　　疾病3.產(chǎn)后關(guān)節(jié)酸痛

　　產(chǎn)后很多媽媽都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、麻木等癥狀，專家稱，這是因?yàn)楫a(chǎn)后大量出血、內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入所導(dǎo)致的。如果放任不管，就有可能持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年，因此一定要注意。

　　應(yīng)對(duì)措施：注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹身體，不要接觸冷水;避免潮濕，避免過(guò)度勞累。多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲。

　　疾病4.產(chǎn)后惡露不盡

　　產(chǎn)后惡露(出血)一般在三周以內(nèi)可完全排盡。如果超過(guò)這段時(shí)間，血性惡露仍然淋漓不斷，就被稱為“惡露不絕”。有可能導(dǎo)致局部和全身感染，嚴(yán)重者可發(fā)生敗血癥。

　　應(yīng)對(duì)措施：要保證吃好、休息好、注意個(gè)人衛(wèi)生，盡早哺乳、合理安排性生活。惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi)，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù)，所以要絕對(duì)禁止性生活。

　　疾病5.抑郁癥

　　有些產(chǎn)后媽媽生完孩子后，出現(xiàn)情緒低落、無(wú)精打采、易流淚、哭泣等癥狀，這時(shí)候您就要小心了，有可能您已經(jīng)患上了產(chǎn)后抑郁癥。極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望，離家出走，傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)。

　　應(yīng)對(duì)措施：不要給自己提過(guò)高的要求，降低對(duì)自己的期望值。把自己的感覺(jué)和感受向丈夫，家人，以及朋友傾訴。找點(diǎn)其它你感興趣的事情做做!

　　產(chǎn)后出現(xiàn)5大疾病該如何應(yīng)對(duì)?上文為大家做了詳細(xì)的介紹。你了解呢吧~