懷孕后斷奶需要幾天 媽媽退奶要多久

　　懷孕后斷奶需要幾天?

　　說起斷奶，除了要讓寶寶逐漸適應以外，媽媽在這段時間也要格外注意，因為退奶的過程中可能會遇到一些身體上的不適，比如漲奶，這個時候就要媽媽們做好保養(yǎng)措施。

　　下面，我們就來看看媽媽退奶要多久。

　　1、媽媽首先要吃素幾天，別大吃大喝，或吃營養(yǎng)太好的東西，怕營養(yǎng)多轉(zhuǎn)成奶就會脹奶，所以盡量吃白粥就好。

　　2、3天前開始喝點中藥麥芽，退奶的(切記，不是今天喝今天就沒奶的，要提前哦，本人我不懂，就當天介當天喝，結(jié)果奶脹得好難受啊)，也可以喝洋，有的媽媽一喝洋參水就沒奶水了，輕松就斷奶了，一點也不辛苦，好好哦!(本人真羨慕，那時我就天真的以為我也喝就好了，結(jié)果……，這要看各人情況了!)3、熱水袋，就是如果你奶脹得好痛好厲害，就用熱水袋緩解下痛與脹，它會讓奶不結(jié)塊，慢慢流出來，就會舒服點(本人是脹了一天一夜后，才遇到高人指點，在此希望寶媽們別太辛苦了)。介奶時奶脹千萬別去用手很用力去擠，因為擠奶就像寶寶在吃奶一樣，不但越擠越多，沒辦退奶，乳房還會受傷呢!用熱水袋捂一捂，慢慢流出來，還沒流的話，再用手輕輕的擠一下。

　　3、千萬也別去打退乳針，雖然它退奶功效很好，但打完后你就知道了，不但下胎沒奶喝，重要的是乳房嚴重變形哦!(這個雖然本人沒親身去體驗過，但聽朋友就，有人真的這樣，真真假假就不清楚，當參考吧!)要有耐心，慢慢讓奶水退了，雖然有點辛苦，但有以上準備就不會太難受。

　　4、要有恒心與決心，只要寶寶沒什么事，那么就不要反復，一次性斷奶，寶寶好，你也好，真的不忍心讓寶寶反復受斷奶之痛。狠心，這個最重要，當你看著寶 寶哭著鬧著，就是不吃別的什么，只等著奶吃，寧可餓也不吃;你一抱他，他就拼命地往你懷里蹭奶喝時，那餓的可憐樣，你沒狠心是介不掉的。如果你家寶寶輔食吃得好的話，真的不用那么早斷奶，因為寶寶一歲內(nèi)還是以奶為主!!我家寶寶是因為那時什么也不吃，只認定奶水，但我奶水又不很足，所以只能忍痛割愛了。

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