順產媽媽的產后護理知識介紹

　　產后要盡早站立，可以減少膀胱和腸道疾病，加快體力恢復和減少住院時間。不過在產后六周內都要注意避免過度運動和鐘麗緹的勞動，防止子宮脫垂。下面是順產媽媽的產后護理知識介紹，來看看吧!

　　產后，新媽媽的身體非常虛弱，需要特殊護理，在產后的2-4個小時內，新媽媽要注意排尿問題。一般情況下，新媽媽在正常分娩后24小時內要臥床休息，24小時后只要身體允許，可以起床活動。

　　產后2-4小時：排尿。

　　正常情況下，順產后2-4個小時會排尿，產后12-24小時排尿會大為增加。如果產后4個小時仍然沒有排尿，應該要找醫(yī)生就診，以免發(fā)生尿液滯留。

　　尿液滯留會增加尿道感染的概率，同時，脹滿的膀胱也會讓子宮發(fā)生移位，影響子宮收縮，甚至造成子宮出血。為了避免尿液滯留，建議產婦：

　　1、 每15-20分鐘收縮和放松骨盆肌肉5次，這樣可以刺激排尿，要避免使用導尿管。

　　2、 適量喝水。

　　3、 下床排尿前，要先吃點東西才可以恢復體力，以免在廁所發(fā)生昏倒。

　　4、 上廁所的時間如果比較長，站起來的時間如果比較長，站起來的時候動作要比較慢，不要突然站起來。

　　如果真要使用導尿管，產褥墊要經常更換，3-4小時要更換一次，同時要清洗會陰部。