斷奶后胸部會(huì)變小嗎 斷奶后胸部變小怎么辦

 　　生育過(guò)寶寶的媽媽們都知道，從懷孕開始，胸部正在為儲(chǔ)備奶源而漸漸長(zhǎng)大。而到了分娩之后，一般12小時(shí)就有了奶水，此時(shí)胸部更是比懷孕之前大很多，也豐滿很多。此時(shí)愛美的媽媽們都擔(dān)心一個(gè)問題：斷奶后胸部變小，那么斷奶后胸部會(huì)變小嗎?

　　斷奶后胸部會(huì)變小嗎?

　　斷奶后出現(xiàn)胸部變小的問題是比較正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)椴溉闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，卵巢功能恢復(fù)比較慢就會(huì)出現(xiàn)女性雌性分泌過(guò)少，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)胸部變小的問題。

　　由于哺乳期身體消耗大，加上帶孩子辛苦，使體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪大大減少，體形變瘦，也使乳房發(fā)生萎縮。

　　從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式。

　　胸部護(hù)理

　　1.喂奶姿勢(shì)要正確。哺乳時(shí)，應(yīng)兩個(gè)乳房交替喂奶，每次時(shí)間不超過(guò)20分鐘。

　　2.一定要調(diào)理好飲食，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富且含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食物。

　　胸部變小狀況

　　健胸操，是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法。通過(guò)增大胸肌的方法增大胸部。產(chǎn)后若及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但健胸運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果才明顯。洗澡的時(shí)候先用熱水洗胸然后換冷水洗下，會(huì)有一點(diǎn)效果的。

　　由上文可知，斷奶后胸部變小是很有可能的，所以媽媽們一定要平時(shí)注意胸部的保養(yǎng)，盡快恢復(fù)往日的豐挺迷人。