母乳不夠怎么辦 媽媽下奶的九大民間偏方

　　媽媽在坐月子期間一定要母乳喂養(yǎng)寶寶，所以需要足夠的奶水，吃什么才有奶水呢？為準(zhǔn)媽媽推薦的民間下奶偏方。

　　1、米酒蝦米湯

　　蝦米(或海米)含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素，有補(bǔ)腎和通乳功能;米酒能通血脈。每次放蝦米100---200克，米酒3--4兩，加清水煮湯飲用，每日一次，連服3---4次。

　　2、花生煲豬腳

　　據(jù)《陸川本草》記載，花生煲豬腳可治“乳汁少”。每次用花生150克，豬腳一只切塊，加水適量，慢火燉爛為止。食時(shí)加少許食鹽和味精調(diào)味。

　　3、萵苣子粥

　　先將萵苣子10--15克搗碎與甘草3--5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，連服5天，可使乳汁增加。

　　4、鲇魚(yú)煮蛋

　　先將雞蛋7個(gè)煮熟去殼，與鲇魚(yú)250克加水500毫升同煮，每日1次，5 日見(jiàn)效。

　　5、豬蹄粥

　　豬啼1---2個(gè)，燉爛取濃湯，再用通草3---5克，漏蘆40---45克煎取藥汁。用兩種湯汁加粳米100在煮粥，煮熟后加入蔥白兩條稍煮，每日2次，趁熱服用。

　　6、南瓜子泥

　　取生南瓜子30克，去殼取俚仁搗成泥狀，加白糖少許，早晚空腹開(kāi)水沖服。

　　7、豆腐米酒湯

　　取豆腐4兩，紅糖1兩，加水1碗，煮熟后加入米酒1兩 ，溫?zé)釙r(shí)服食 。

　　8、豬蹄藥湯

　　1)豬蹄一只加通草25--35克，燉爛服用。

　　2)豬蹄一只加薜荔果(爬墻呆或木瓜)4個(gè)。燉爛后服用。

　　3)豬蹄一只加土黃茂(金雀根)1兩，燉服。

　　9、中藥方

　　當(dāng)歸50克，黃芪40克，漏蘆10克，甲珠15克，留行子5克，括萎10克，花粉5克，川芑10克，白芍10克，通草10克，木通15克。用豬足1對(duì)，多加水，用砂鍋燉爛，去浮油，煎藥服下。