產(chǎn)后多少天可以同房而不傷身體

　　產(chǎn)后多少天才可以同房？無(wú)論是剖腹還是順產(chǎn)，女性在產(chǎn)后身體都是會(huì)很虛弱的，所以，需要休養(yǎng)一段時(shí)間后再同房。江蘇婦科專家在談及此問(wèn)題時(shí)還表示，此時(shí)不僅要保證充足的睡眠，同時(shí)還要注意科學(xué)的飲食。

　　那么，到底產(chǎn)后多少天才可以同房呢?一般產(chǎn)后42天母嬰回院作健康檢查后，再確定同房，預(yù)防不良后遺癥。剖腹產(chǎn)后4-6周用收腹帶，因?yàn)楹腿焉锴氨容^，大部分人會(huì)覺(jué)得腹部松弛一些。因此結(jié)合收腹帶再做些產(chǎn)褥體操和注意飲食養(yǎng)生，大都會(huì)恢復(fù)接近妊娠前的狀態(tài)，而且紅褐色的新妊娠紋也會(huì)變成白色透明，變得不那么明顯。

　　同時(shí)，女性在關(guān)注產(chǎn)后多少天才可以同房的同時(shí)，要做好月子，以使自己的身體能夠得到更好的恢復(fù)。此時(shí)女性的護(hù)理工作包括：飲食，休息以及衛(wèi)生。下面我們就一起來(lái)看看護(hù)理的具體情況。

　　1.保證吃好、休息好

　　由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺(jué)，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水。“月子”里和哺乳期都應(yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。關(guān)注產(chǎn)后多少天才可以同房的女性，只有注意了身體的保護(hù)，才能讓自己的身體得到更好的保護(hù)。

　　2.盡早下床活動(dòng)

　　南京仁濟(jì)婦科專家表示，一般情況下，經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動(dòng)。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，每天做一些簡(jiǎn)單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復(fù)，并保持良好的體形。

　　產(chǎn)后1個(gè)星期，產(chǎn)婦可以做些輕微的家務(wù)活，如擦桌子、掃地等，但持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，更不可干較重的體力活，否則易誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂。

　　3.特別注意個(gè)人衛(wèi)生

　　“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開(kāi)水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。

　　南京婦科專家指出，要了解產(chǎn)后多少天才可以同房的女性，只有保護(hù)好了自己的身體，才能讓自己的身體得到更好的保護(hù)。