孕婦什么樣的睡姿勢(shì)才有利于胎兒成長(zhǎng)

婦女有身孕以后，隨著月數(shù)的增加，肚子變得越來(lái)越大。睡覺(jué)的姿勢(shì)就成了問(wèn)題。孕婦的睡姿其實(shí)對(duì)胎兒是有影響的。6--9個(gè)月時(shí)，孕婦不良的睡姿不只會(huì)影響到子宮的位置，而且會(huì)增加懷胎子宮對(duì)周?chē)M織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤(pán)的血流量。

孕婦什么樣的睡姿勢(shì)才有利于胎兒成長(zhǎng)

　　胎兒是通過(guò)胎盤(pán)與母體進(jìn)行氣體及物質(zhì)互換，獲取氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、排出二氧化碳及廢料。胎盤(pán)血流量的充沛與否，對(duì)胎兒的發(fā)展發(fā)育至關(guān)重要。因此，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家對(duì)孕婦的睡姿進(jìn)行了長(zhǎng)期的臨床研究和實(shí)踐后證實(shí)：孕婦在懷胎期，出格是懷胎晚期，采納左側(cè)臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢(shì)。

　　一、左側(cè)臥位可以減輕增大的懷胎子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，維持正常子宮動(dòng)脈的血流量，保證胎盤(pán)的血液供應(yīng)，給胎兒供給發(fā)展發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　二、左側(cè)臥位可以減輕懷胎子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量，可使腎臟血流量增多，改進(jìn)腦組織的血液供應(yīng)，有利于制止和減輕懷胎高血壓綜合征的產(chǎn)生。

　　三，在懷胎晚期，左側(cè)臥位改進(jìn)子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的發(fā)展發(fā)育，這對(duì)付減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。所以，孕婦采納左側(cè)臥位對(duì)付優(yōu)孕優(yōu)生、母嬰健康都有十分重要的意義。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側(cè)臥位的同時(shí)最好將腿部適當(dāng)墊高，以利于血液回流，減輕下肢浮腫。

　　但由于腹部呈球形，孕婦側(cè)臥時(shí)腹部的空間與床之間不服整，受到重力感化會(huì)使胎兒受到擠壓，影響到媽媽和寶寶的睡眠健康，從而倒霉于胎兒的發(fā)展發(fā)育。 艾兒媽媽孕婦側(cè)臥護(hù)胎枕從根柢上解決了孕期媽媽側(cè)臥未便利的問(wèn)題，能緩解媽媽因腹中胎兒壓迫孕育產(chǎn)生的腰酸背疼等癥狀，并改進(jìn)血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的發(fā)展發(fā)育。