寶寶感冒了可以補(bǔ)鈣嗎 寶寶便秘是因?yàn)檠a(bǔ)鈣過多

寶寶感冒了可以補(bǔ)鈣嗎 寶寶便秘是因?yàn)檠a(bǔ)鈣過多嗎

一、寶寶感冒了可以補(bǔ)鈣嗎
寶寶感冒期間不宜補(bǔ)鈣.因?yàn)楦忻鞍l(fā)熱屬于呼吸系統(tǒng)疾病,當(dāng)人處于感冒發(fā)熱階段時(shí),身體的免疫力,吸收功能都很低下,加之寶寶的脾胃嬌弱,此時(shí)服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品也不會(huì)有好的吸收和療效.而缺鈣屬于慢性營養(yǎng)性疾病,相對于感冒發(fā)燒等急性癥可滯后治療.

另外在給寶寶補(bǔ)鈣期間建議您注意以下幾項(xiàng)：
1,鈣劑不可與植物性的食物同吃
2,鈣劑不可與油脂類食物同吃
3,補(bǔ)鈣時(shí)間應(yīng)適當(dāng)掌握——由于奶制品當(dāng)中的脂肪酸影響鈣劑的吸收,因此補(bǔ)鈣最好安排在兩次喂奶之間.
4,補(bǔ)鈣應(yīng)注意的適當(dāng)劑量——建議您給寶寶每天補(bǔ)鈣400—600毫克
建議您先給寶寶治療感冒,好了后再補(bǔ)鈣.

二、寶寶感冒了可以補(bǔ)鈣嗎？
不過口服鈣爾奇也是可以的
多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒收,但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當(dāng)曬太陽.

三、寶寶便秘是因?yàn)檠a(bǔ)鈣過多嗎
鈣本身屬于吸收率較低的礦物元素，補(bǔ)鈣過量且方法不得當(dāng)，很容易引起寶寶便秘及其并發(fā)的厭食、惡心、消化不良等，都會(huì)蜂擁而至。

1、補(bǔ)鈣寶寶為什么會(huì)便秘?

　　雖然鈣吸收率較低，寶寶本身也具有一定的排鈣能力，那為什么補(bǔ)鈣寶寶仍會(huì)出現(xiàn)秘密呢?這是因?yàn)椋M(jìn)人體內(nèi)的鈣元素非常容易與腸道的食物殘?jiān)绮菟?、植酸、磷酸、脂肪等結(jié)合。形成不溶解的較硬的物質(zhì)，使寶寶難以排出，造成便秘。

2、與草酸蔬菜同食

　　有些蔬菜，如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、菱白、毛豆等，其所含的草酸鹽很容易和寶寶體內(nèi)尚未消化的鈣元素結(jié)合形成草酸鈣，影響寶寶對鈣元素的吸收，引起寶寶便秘。

3、與油脂類食物同食

　　給寶寶補(bǔ)充鈣劑一定注意不能與油脂類食物同食。因?yàn)橹具M(jìn)食過多時(shí)，消化后產(chǎn)生的游離脂肪酸容易與鈣結(jié)合，使鈣的吸收減少。尚未吸收的鈣進(jìn)入排泄物，就會(huì)引起寶寶便秘。
與纖維類食物同食

　　粗糧等膳食纖維攝入過多時(shí)，其中的植物纖維成分與鈣結(jié)合也會(huì)降低鈣的吸收，造成鈣沉淀，引發(fā)寶寶便秘。

4、與牛奶等食物混合

　　有的爸媽喜歡把鈣片碾碎后混在牛奶或食物里喂寶寶，這種做法極不科學(xué)。對于混在食物中的鈣片，寶寶最多只能吸收20%，其余的鈣經(jīng)過消化后會(huì)排出體外。而且，奶和鈣很容易結(jié)合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，奶也不容易被消化，自然很容易造成寶寶便秘。

5、寶寶便秘是因?yàn)檠a(bǔ)鈣過多嗎——破解便秘鈣寶寶

　　雖然爸媽們都明白補(bǔ)鈣對寶寶來說十分重要，但究竟如何才能做到給寶寶補(bǔ)好鈣，可就不是那么容易的事了!覺得有點(diǎn)兒頭痛?

　　沒關(guān)系，下面就告訴你給寶寶補(bǔ)鈣的秘訣

6、寶寶便秘是因?yàn)檠a(bǔ)鈣過多嗎——不要讓鈣遇到草酸

　　在寶寶補(bǔ)鈣期間，食用菠菜等含草酸蔬菜前最好放到熱水中燙一下;或者將補(bǔ)鈣時(shí)間放在進(jìn)食此類蔬菜2小時(shí)前與3~4個(gè)小時(shí)后。