作者: iczfi 2010-04-27 09:07 [查查吧]:uabf.cn
泡腳有諸多好處,尤其能預(yù)防呼吸道疾病。但是小朋友要不要也泡泡腳呢,家長們有點犯愁,太燙孩子受不了,太溫又怕沒效果且容易著涼,想去網(wǎng)上查查別人的說法,結(jié)果更嚇人———小孩用熱水泡腳會讓腳的韌帶變松,影響發(fā)育!
為保險起見,我們采訪了三位專家,有西醫(yī),有中醫(yī),各位專家的說法還真不太一樣。
先來說說我們以為最贊成泡腳的中醫(yī)吧,結(jié)果有點出乎意外。中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院內(nèi)科王澤民主任醫(yī)師并不提倡嬰幼兒用熱水泡腳。理由是,小孩是“純陽之體”,本身就容易發(fā)熱,愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗,會熱上加熱。
特別是嬰幼兒,對溫度的感覺和大人不一樣,大人覺得水溫稍熱,對孩子來說已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會表達(dá),所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。從這個角度說,也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達(dá)到舒活筋骨的目的。
用溫水洗腳家長要掌握好時間,不能太長,小孩子喜歡玩水,用腳撲騰撲騰,水就涼了,等于是在用冷水泡腳,比較容易感冒。
本以為反對泡腳的西醫(yī),對待這個問題比較寬容。首先否定了熱水泡腳可以拉傷韌帶的說法,另外也建議家長可以給孩子泡泡腳解解乏。但是有一個年齡限制,就是泡腳還是適合上學(xué)后的孩子,溫度感覺接近成人,能明確表達(dá)水溫是否適合。即使這樣時間也不要太長,更不用像老年人那樣燙得渾身大汗。
小竅門:小孩洗腳時,家長最怕小腳丫撲騰弄得滿地是水。這里介紹兩個小竅門:一是可以在洗腳盆下鋪一大塊抹布。二是可以用一個較大的盆套住孩子泡腳的小盆,這樣孩子弄出的水就被接在大盆里,不會濺得到處都是。
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