6、紅豆南瓜粥
　　
　　原料：小米100克，南瓜300克，赤小豆30克，鹽、味精適量。
　　
　　做法：小米與赤豆加水煮2小時(shí)，放入南瓜（去皮剁小丁），再煮1小時(shí)，加鹽、味精即可。
　　
　　功用：降糖溫中，安神定志。
　　
　　7、冰心奶蛋粥
　　
　　原料：糯米100克，雞蛋2個(gè)，奶粉2匙，冰糖適量。
　　
　　做法：糯米加水煮爛，放入冰糖后，打入雞蛋，加入奶粉拌勻，煮開(kāi)即可。
　　
　　功用：補(bǔ)氣生津，和胃抗皺。
　　
　　8、年年有“魚(yú)”粥
　　
　　原料：糯米100克，生魚(yú)片100克，蔥、姜未、鹽、胡椒粉、味精適量。
　　
　　做法：將糯米加水煮一個(gè)小時(shí)，放入生魚(yú)片、姜、蔥未再煮2小時(shí)，撒上鹽、
　　
　　胡椒、味精即可。
　　
　　功用：養(yǎng)氣補(bǔ)血，安神益智。
　　
　　9、紅棗桂圓粥
　　
　　原料：糯米（紫）100克，大棗20枚，桂圓肉50克。
　　
　　做法：上述各物入鍋中，加水煮4小時(shí)即可。
　　
　　功用：養(yǎng)血補(bǔ)血，安神益智。
　　
　　10、雪花燕窩粥
　　
　　原料：銀耳20克，燕窩2克，糯米50克，冰糖適量。
　　
　　做法：上述食品一同入鍋中，加水燉3小時(shí)，放冰糖即可。
　　
　　功用：養(yǎng)陰生津，防老抗衰。