婚姻恐懼癥怎么治療 婚姻恐懼癥怎么克服

　　婚姻恐懼癥怎么克服?下文為大家整理了婚姻恐懼癥怎么治療，希望可以幫到您哦!

　　婚姻恐懼癥怎么治療 

　　一、讓自己相信大環(huán)境不會影響小環(huán)境

　　1.單身只是沒有找到合適的結(jié)婚對象不是恐懼結(jié)婚

　　在你的身邊，單身的人士肯定比較多，因為你沒有結(jié)婚，那結(jié)婚后的圈子肯定沒有你參加，但是，你千萬不要因為單身的數(shù)量比較多就害怕結(jié)婚，覺得結(jié)婚之后沒有自由，失去現(xiàn)在自由的快樂。要知道，她單身只是因為沒有合適的結(jié)婚對象，而不是恐懼結(jié)婚。

婚姻恐懼癥怎么治療 婚姻恐懼癥怎么克服

　　2.離婚只是個例不是全部的結(jié)婚后會出現(xiàn)的

　　現(xiàn)在的社會，結(jié)婚難，離婚容易，所以離婚率很高。但是，你們結(jié)婚難道就是奔著離婚去的么?即使在你的身邊有大多數(shù)的離婚案例，你要明白，婚姻是需要經(jīng)營的，只要你經(jīng)營的好，婚姻生活只會比戀愛生活更甜蜜。

　　3.結(jié)婚成本高只是個例，相信彼此的家庭和父母

　　現(xiàn)在的普遍的結(jié)婚成本很高，彩禮、禮金、酒席、婚慶、房子、車子等等，這些都是費用，對于普通的家庭而言，如果是追求婚禮如何如何，那么成本高是肯定的，如果務(wù)實點，那基本還是可以圓滿的，覺得對不起自己心愛的人，可以結(jié)婚周年紀念的時候辦的隆重一點。另外，希望孩子幸福的父母是不會計較這么多的，肯定會有解決的辦法。

　　二、尋求外來幫助

　　1.和已婚朋友多聊聊婚后的生活，但要避免抱怨一族

　　自己的朋友中如果有已婚一族的，可以多和她們聊聊婚后的生活和婚后的感情，有一點要注意的，那就是盡量吸取聊天對話中的正能量，畢竟家家都有不同情況的，盡量避免愛抱怨的朋友哦!

　　2.不看貼吧、論壇上不幸福的婚姻事件，多看分享幸福的

　　另外，由于網(wǎng)絡(luò)的開放，大多數(shù)人都會把自己不幸的婚姻生活放在貼吧或者論壇，有尋求幫助的，有發(fā)泄的，希望恐婚一族就不要看這些不幸福的事件了，世界上那么多對結(jié)婚的，不可能都是不幸的婚姻生活，不幸或者幸福還是要看自己的!多看看分享幸福的，然后吸取里面的正能量，給自己加油打氣!

　　3.恐懼情況嚴重的尋求心理咨詢師進行輔導(dǎo)疏通

　　如果上面的方法仍無法緩解你對婚姻的恐懼，那么我想你需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助了。找一個比較熟悉或者口碑比較好的心理咨詢診室，說明自己對婚姻的恐懼情況感覺之類的，讓心理咨詢師給予你疏通和輔導(dǎo)。

　　三、女友恐懼婚姻怎么辦?

　　1、了解她的家庭

　　當你發(fā)現(xiàn)女友的反?，F(xiàn)象時，一定要通過各種渠道來了解她的家庭狀況。然后找出她恐懼婚姻的緣由，再以各種方法來消除她心中的障礙。這樣才能抱得美人歸哦!

　　2、了解她曾經(jīng)的感情史

　　在這個豐富多彩的世界里，每個人都會有一段刻苦銘心的愛情生活。所以，作為她的現(xiàn)任男友，不妨通過一系列的手段來了解到她原來的感情經(jīng)歷，然后通過自己對她的感情交流，來消除她恐懼婚姻的心理。

　　3、最后，你還可以通過這樣的方法來換取你女友的真心：觀察她的心理與精神方面狀況、了解她對你的感情如何、讓她對你有最基本的信任感、給她足夠的物質(zhì)生活、讓你的家人給她溫暖、讓她完全沒有后顧之憂。

　　以上的婚姻恐懼癥怎么治療，相信可以幫到您哦!

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