哪一年是婚姻中最難的一年

　　要問哪一年是婚姻中最難的一年，最多的答案是生孩子后的第一年，這是為什么呢，現(xiàn)在就來為你解析婚姻中最難的一年。

　　1.婚姻在產(chǎn)后一年內(nèi)觸礁

　　發(fā)帖人說身邊幾對夫妻在生孩子后第一年的經(jīng)歷，每一對令人唏噓。

　　同事A，年過三十卻長了一張娃娃臉，心地單純，和先生感情基礎(chǔ)很好，結(jié)婚后，兩人走在路上還是手拉著手，同事朋友笑話他們像正在熱戀中的大學(xué)生?？删褪沁@么一對恩愛的小夫妻，在生完孩子后第一年，婚姻觸礁。

　　妻子抱怨，生完孩子后，丈夫?qū)⒆幽魂P(guān)心，他從沒給孩子沖過一次奶粉，卻會在半夜定鬧鐘去QQ上偷菜。她自己省吃儉用，把所有錢都存起來，丈夫卻拿著錢在股市里大撒銀子。她說，丈夫?qū)λ年P(guān)心還不如一個普通同事

　　漸漸地，她和普通同事的關(guān)系不普通起來。

　　朋友B，男性，35歲找到一位稱心如意的姑娘，他逢人便說，他倆是天造地設(shè)的一對。他天天在微博上秀恩愛，看得女同胞回頭就罵自己老公，男同胞看了立馬就拉黑他。生完孩子沒幾個月，家里也不太平了，丈母娘來幫忙帶孩子，結(jié)果他說話沒注意，丈母娘罷工了，老婆也埋怨他，其間各種曲折。他感慨，再恩愛的婚姻也抵不住一個新生兒帶來的爆炸似的矛盾增長。

　　至于發(fā)帖者本人，在生娃后第一年也遭遇了婆婆媽媽不和、男人不給力等諸多問題。

　　2.新成員的加入是一種考驗

　　她提醒，姑娘們，不要掉以輕心，產(chǎn)后第一年的困難猶如婚姻中的百慕大三角洲。你肯定聽說過，自以為這是傳說，想著自己配備精良，相信自己經(jīng)驗豐富，但一旦經(jīng)過此地，重則沉船，輕則迷航。大多數(shù)人的經(jīng)歷就是規(guī)律，不要有僥幸心理。

　　看完這個帖子，很多過來人忍不住點頭，深以為然。未經(jīng)歷過的則疑惑：“有這么恐怖嗎?”

　　國家二級心理咨詢師丁雷認(rèn)為，盡管沒有數(shù)據(jù)顯示產(chǎn)后第一年離婚率特別高，但從他的咨詢經(jīng)驗及所見所聞來看，這個時期婚姻出現(xiàn)問題的確實比較多。

　　從懷孕到養(yǎng)育孩子，尤其是第一次生養(yǎng)孩子，除了驚喜和幸福，新成員的加入、家庭結(jié)構(gòu)的改變，對夫妻倆也是一種考驗。

　　兩個人的生活可以很隨意，不想搞衛(wèi)生可以請鐘點工，不想燒飯可以外食。但有了孩子，家里一下子多出很多事，孩子哭了要抱，半夜餓了要起來泡奶。對于育兒，如果丈夫參與太少，疲憊的妻子就會覺得，丈夫不夠關(guān)心自己、關(guān)心孩子。

　　在中國家庭，養(yǎng)育孩子，幾乎沒有長輩不參與的，很多新媽媽發(fā)現(xiàn)，以前和婆婆關(guān)系還不錯的，自從有了孩子，怎么發(fā)現(xiàn)婆媳關(guān)系那么難處。而婆媳關(guān)系也會直接影響到夫妻關(guān)系。

　　更深層次的原因還有，女性為了照顧孩子，和外界的交往不得不減少，這讓她們失去了自我價值感。而男性則發(fā)現(xiàn)，有了孩子后，妻子的關(guān)注度都在孩子身上，自己有一種被拋棄的感覺。

　　3.不要忘記過二人世界

　　有了孩子之后，舊的夫妻關(guān)系在瓦解，新的家庭模式在重建。對于第一次迎接新生命的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽來說，有必要做好足夠的心理建設(shè)和積極準(zhǔn)備。

　　丁雷說，有了孩子后，夫妻雙方都需要給彼此更多的關(guān)心和支持，產(chǎn)生某些不滿的時候應(yīng)該說出來，多積極溝通，努力消除焦慮、失落、嫉妒等負(fù)面情緒。

　　事實上，共同的育兒過程也是一種磨合的過程，兩個人可以一起學(xué)習(xí)育兒知識、帶孩子去早教班、郊游、陪孩子體檢等等，這些都能加強夫妻感情并且從中找出適合的育兒方式，適應(yīng)新的家庭模式。建議父親也要多多參與育兒過程，既能體諒妻子的不容易，也能增強自己作為家庭成員的責(zé)任感。

　　另外，不管照顧孩子多忙多辛苦，也不要忘記呵護(hù)夫妻關(guān)系。可以把孩子交給父母或是其他照顧者，夫妻倆一起出去吃個飯或是看個電影，過過二人時間。媽媽如果偶爾想出去跟閨蜜一起逛個街、做個SPA，也可以請爸爸代勞幾個小時，不必因為離開寶寶自己尋樂而感內(nèi)疚，生育了三個女兒的小S說，媽媽只有先把自己照顧好了，才能更好地照顧寶寶。

　　懷胎十月，順利生下一個健康可愛的寶寶，這原本應(yīng)該是一個幸福生活的開始?？杉胰讼氩煌?，為何珊珊像換了一個人似的，原本樂觀開朗的她到哪兒去了?

　　產(chǎn)后一個月，珊珊開始出現(xiàn)整晚整晚的失眠，經(jīng)常睜眼到天亮，內(nèi)心極其痛苦。而且，她變得特別多疑敏感，偶爾丈夫加班應(yīng)酬晚歸，她就開始胡思亂想，甚至哭泣，反復(fù)回憶一些不開心的往事，人也變得越來越消沉。

　　媽媽勸慰她，快看，寶寶多可愛呀。可珊珊腦子里想的是，辛辛苦苦將孩子養(yǎng)大，遲早也是要離開她遠(yuǎn)走高飛的，又有什么意思呢?想到這里，她又覺得人生特別虛無，什么都是一場空。

　　家人發(fā)現(xiàn)珊珊種種異常的行為特別多。她經(jīng)常抱著孩子呆坐在沙發(fā)里，也不看孩子，完全沒有交流，只是呆呆傻傻地坐著。半夜，她睡不著覺，就起床在客廳里來來回回地走動。她不愿意和家人交流，家人問她什么，她都不愿意回答，如果追問一下，她還會發(fā)脾氣。早上起床，她就一刻不停地做家務(wù)，打掃衛(wèi)生，家人勸她休息一下，她反而大發(fā)雷霆，嚎啕大哭。

　　家里人很擔(dān)心她，將她送到市七醫(yī)院。經(jīng)過交流，我發(fā)現(xiàn)，患者最突出的癥狀是持續(xù)的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。她常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情，經(jīng)常感覺心情壓抑，因為小事發(fā)脾氣。在很長一段時期內(nèi)，多數(shù)時間情緒是低落的，期間可能有幾天或是一兩周情緒有好轉(zhuǎn)，但很快又陷入抑郁。

　　根據(jù)癥狀，我診斷珊珊是患上了產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會角色及心理變化的變化，會帶來身體、情緒、心理等一系列的變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%。一般來說，產(chǎn)后抑郁癥會在3～6個月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。

　　大約80%的產(chǎn)后抑郁癥病例會伴有失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花等軀體癥狀，很多也是因為這些軀體癥狀向醫(yī)生求助。隨著抑郁情緒的解除，這些癥狀也會隨之消失。如果生完寶寶后，長時間感覺情緒低落，并且伴有這些軀體癥狀，請及時就醫(yī)。

　　無論哪一年是婚姻中最難的一年，最關(guān)鍵的是兩個人共同度過，彼此的交流理解是必不可少的?？戳诉@些詳細(xì)的解析，希望能對你有所幫助。