作者: cfsmjm 2015-08-01 18:12 [查查吧]:uabf.cn
要問(wèn)哪一年是婚姻中最難的一年,最多的答案是生孩子后的第一年,這是為什么呢,現(xiàn)在就來(lái)為你解析婚姻中最難的一年。
1.婚姻在產(chǎn)后一年內(nèi)觸礁
發(fā)帖人說(shuō)身邊幾對(duì)夫妻在生孩子后第一年的經(jīng)歷,每一對(duì)令人唏噓。
同事A,年過(guò)三十卻長(zhǎng)了一張娃娃臉,心地單純,和先生感情基礎(chǔ)很好,結(jié)婚后,兩人走在路上還是手拉著手,同事朋友笑話他們像正在熱戀中的大學(xué)生。可就是這么一對(duì)恩愛的小夫妻,在生完孩子后第一年,婚姻觸礁。
妻子抱怨,生完孩子后,丈夫?qū)⒆幽魂P(guān)心,他從沒(méi)給孩子沖過(guò)一次奶粉,卻會(huì)在半夜定鬧鐘去QQ上偷菜。她自己省吃儉用,把所有錢都存起來(lái),丈夫卻拿著錢在股市里大撒銀子。她說(shuō),丈夫?qū)λ年P(guān)心還不如一個(gè)普通同事
漸漸地,她和普通同事的關(guān)系不普通起來(lái)。
朋友B,男性,35歲找到一位稱心如意的姑娘,他逢人便說(shuō),他倆是天造地設(shè)的一對(duì)。他天天在微博上秀恩愛,看得女同胞回頭就罵自己老公,男同胞看了立馬就拉黑他。生完孩子沒(méi)幾個(gè)月,家里也不太平了,丈母娘來(lái)幫忙帶孩子,結(jié)果他說(shuō)話沒(méi)注意,丈母娘罷工了,老婆也埋怨他,其間各種曲折。他感慨,再恩愛的婚姻也抵不住一個(gè)新生兒帶來(lái)的爆炸似的矛盾增長(zhǎng)。
至于發(fā)帖者本人,在生娃后第一年也遭遇了婆婆媽媽不和、男人不給力等諸多問(wèn)題。
2.新成員的加入是一種考驗(yàn)
她提醒,姑娘們,不要掉以輕心,產(chǎn)后第一年的困難猶如婚姻中的百慕大三角洲。你肯定聽說(shuō)過(guò),自以為這是傳說(shuō),想著自己配備精良,相信自己經(jīng)驗(yàn)豐富,但一旦經(jīng)過(guò)此地,重則沉船,輕則迷航。大多數(shù)人的經(jīng)歷就是規(guī)律,不要有僥幸心理。
看完這個(gè)帖子,很多過(guò)來(lái)人忍不住點(diǎn)頭,深以為然。未經(jīng)歷過(guò)的則疑惑:“有這么恐怖嗎?”
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師丁雷認(rèn)為,盡管沒(méi)有數(shù)據(jù)顯示產(chǎn)后第一年離婚率特別高,但從他的咨詢經(jīng)驗(yàn)及所見所聞來(lái)看,這個(gè)時(shí)期婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的確實(shí)比較多。
從懷孕到養(yǎng)育孩子,尤其是第一次生養(yǎng)孩子,除了驚喜和幸福,新成員的加入、家庭結(jié)構(gòu)的改變,對(duì)夫妻倆也是一種考驗(yàn)。
兩個(gè)人的生活可以很隨意,不想搞衛(wèi)生可以請(qǐng)鐘點(diǎn)工,不想燒飯可以外食。但有了孩子,家里一下子多出很多事,孩子哭了要抱,半夜餓了要起來(lái)泡奶。對(duì)于育兒,如果丈夫參與太少,疲憊的妻子就會(huì)覺(jué)得,丈夫不夠關(guān)心自己、關(guān)心孩子。
在中國(guó)家庭,養(yǎng)育孩子,幾乎沒(méi)有長(zhǎng)輩不參與的,很多新媽媽發(fā)現(xiàn),以前和婆婆關(guān)系還不錯(cuò)的,自從有了孩子,怎么發(fā)現(xiàn)婆媳關(guān)系那么難處。而婆媳關(guān)系也會(huì)直接影響到夫妻關(guān)系。
更深層次的原因還有,女性為了照顧孩子,和外界的交往不得不減少,這讓她們失去了自我價(jià)值感。而男性則發(fā)現(xiàn),有了孩子后,妻子的關(guān)注度都在孩子身上,自己有一種被拋棄的感覺(jué)。
3.不要忘記過(guò)二人世界
有了孩子之后,舊的夫妻關(guān)系在瓦解,新的家庭模式在重建。對(duì)于第一次迎接新生命的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),有必要做好足夠的心理建設(shè)和積極準(zhǔn)備。
丁雷說(shuō),有了孩子后,夫妻雙方都需要給彼此更多的關(guān)心和支持,產(chǎn)生某些不滿的時(shí)候應(yīng)該說(shuō)出來(lái),多積極溝通,努力消除焦慮、失落、嫉妒等負(fù)面情緒。
事實(shí)上,共同的育兒過(guò)程也是一種磨合的過(guò)程,兩個(gè)人可以一起學(xué)習(xí)育兒知識(shí)、帶孩子去早教班、郊游、陪孩子體檢等等,這些都能加強(qiáng)夫妻感情并且從中找出適合的育兒方式,適應(yīng)新的家庭模式。建議父親也要多多參與育兒過(guò)程,既能體諒妻子的不容易,也能增強(qiáng)自己作為家庭成員的責(zé)任感。
另外,不管照顧孩子多忙多辛苦,也不要忘記呵護(hù)夫妻關(guān)系??梢园押⒆咏唤o父母或是其他照顧者,夫妻倆一起出去吃個(gè)飯或是看個(gè)電影,過(guò)過(guò)二人時(shí)間。媽媽如果偶爾想出去跟閨蜜一起逛個(gè)街、做個(gè)SPA,也可以請(qǐng)爸爸代勞幾個(gè)小時(shí),不必因?yàn)殡x開寶寶自己尋樂(lè)而感內(nèi)疚,生育了三個(gè)女兒的小S說(shuō),媽媽只有先把自己照顧好了,才能更好地照顧寶寶。
懷胎十月,順利生下一個(gè)健康可愛的寶寶,這原本應(yīng)該是一個(gè)幸福生活的開始??杉胰讼氩煌ǎ瑸楹紊荷合駬Q了一個(gè)人似的,原本樂(lè)觀開朗的她到哪兒去了?
產(chǎn)后一個(gè)月,珊珊開始出現(xiàn)整晚整晚的失眠,經(jīng)常睜眼到天亮,內(nèi)心極其痛苦。而且,她變得特別多疑敏感,偶爾丈夫加班應(yīng)酬晚歸,她就開始胡思亂想,甚至哭泣,反復(fù)回憶一些不開心的往事,人也變得越來(lái)越消沉。
媽媽勸慰她,快看,寶寶多可愛呀??缮荷耗X子里想的是,辛辛苦苦將孩子養(yǎng)大,遲早也是要離開她遠(yuǎn)走高飛的,又有什么意思呢?想到這里,她又覺(jué)得人生特別虛無(wú),什么都是一場(chǎng)空。
家人發(fā)現(xiàn)珊珊種種異常的行為特別多。她經(jīng)常抱著孩子呆坐在沙發(fā)里,也不看孩子,完全沒(méi)有交流,只是呆呆傻傻地坐著。半夜,她睡不著覺(jué),就起床在客廳里來(lái)來(lái)回回地走動(dòng)。她不愿意和家人交流,家人問(wèn)她什么,她都不愿意回答,如果追問(wèn)一下,她還會(huì)發(fā)脾氣。早上起床,她就一刻不停地做家務(wù),打掃衛(wèi)生,家人勸她休息一下,她反而大發(fā)雷霆,嚎啕大哭。
家里人很擔(dān)心她,將她送到市七醫(yī)院。經(jīng)過(guò)交流,我發(fā)現(xiàn),患者最突出的癥狀是持續(xù)的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣。她常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨(dú)”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來(lái)描述自己的心情,經(jīng)常感覺(jué)心情壓抑,因?yàn)樾∈掳l(fā)脾氣。在很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi),多數(shù)時(shí)間情緒是低落的,期間可能有幾天或是一兩周情緒有好轉(zhuǎn),但很快又陷入抑郁。
根據(jù)癥狀,我診斷珊珊是患上了產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型,女性生產(chǎn)之后,由于性激素、社會(huì)角色及心理變化的變化,會(huì)帶來(lái)身體、情緒、心理等一系列的變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生,可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期,有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%~30%。一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)后抑郁癥會(huì)在3~6個(gè)月自行恢復(fù),但嚴(yán)重的也可持續(xù)1~2年,再次妊娠則有20%~30%的復(fù)發(fā)率。
大約80%的產(chǎn)后抑郁癥病例會(huì)伴有失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花等軀體癥狀,很多也是因?yàn)檫@些軀體癥狀向醫(yī)生求助。隨著抑郁情緒的解除,這些癥狀也會(huì)隨之消失。如果生完寶寶后,長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)情緒低落,并且伴有這些軀體癥狀,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
無(wú)論哪一年是婚姻中最難的一年,最關(guān)鍵的是兩個(gè)人共同度過(guò),彼此的交流理解是必不可少的??戳诉@些詳細(xì)的解析,希望能對(duì)你有所幫助。
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