新娘婚前保養(yǎng)攻略 婚禮前12個月準備什么(2)

　　與發(fā)型師討論搜集到的時尚雜志封面。

　　塑身考察

　　如果你足夠勤快的話，節(jié)食和運動應該已經起作用了。

　　繼續(xù)努力吧！

　　婚禮前3個月

　　塑身美體

　　1.堅持節(jié)食和運動。

　　如果有專門的醫(yī)生或專家來幫助你做這些，在你需要變更的時候要及時跟他們溝通。

　　2.報名參加一個瑜伽、調息、放松課程。

　　瑜伽和普拉提這些運動能有效拉伸你的肌肉。當穿著露肩裙的時候你就能好好炫耀一把了。

　　3.每天定時喝果汁。

　　芹菜和青蘋果汁組合在一起喝能有效排毒。

　　護膚沖刺

　　如果你之前一直都沒有定期使用面膜的話，那么現(xiàn)在就要抓緊時間敷面膜了。

　　壓力會讓肌膚缺水，而每周一次的補水面膜能給皮膚補充足夠的水分?；蛘呙恐茏鰞纱蚊婺ぷo理：一次凈膚，一次補水。有些美白面膜同時也具有很好的保濕性能，你可以用這種面膜代替保濕面膜。

　　確認造型

　　1.確認婚禮發(fā)型和妝面。

　　帶上搜集到的雜志封面去見你預約好了的發(fā)型師。聽取發(fā)型師的建議，準備好讓自己看起來大不相同。這將是一次你不用考慮后果的體驗，所以一點也不用擔心。

　　2.與發(fā)型師討論你頭發(fā)的剪法，發(fā)色，漂染，風格，發(fā)飾以及其他。

　　確定在婚禮當天將沒有任何問題。同樣，詳細地與你的化妝師——確認你的妝面。當頭發(fā)和妝面已經確定下來之后，拍張照片，這樣你就可以想象自己穿著婚紗后是什么樣子的了。

　　婚禮前1個月

　　后期鞏固

　　你的頭發(fā)和肌膚護理應該已經取得一定的效果，從倒數(shù)第二個月開始可以逐漸減少護理次數(shù)。

　　如果你的皮膚狀態(tài)很好，把一周兩次的面膜護理減少到每周一次。在頭發(fā)上噴一些營養(yǎng)水，保持頭發(fā)的濕度，看起來更健康。

　　去美容院

　　在婚禮前兩周就去美容院預訂面部護理。

　　記得提醒美容師不要擠痘痘，以防沒有足夠的時間讓痘痕愈合。

　　婚禮前1周

　　合理飲食

　　1.碳水化合物和多余的鹽分會讓肌膚變得臃腫。

　　多喝水，清理腸道，你將變得苗條。跟我一起默念一遍——拒絕面包，拒絕米飯，拒絕面包……

　　2.規(guī)劃淋巴按摩排毒。

　　每周的前幾天做這些能去除體內毒素，并且有助于自身放松。每次排毒過后多喝些水。

　　提前美甲

　　在婚禮前兩天，而不是前一天做你的指甲。保證充足的時間，即使指甲突然不小心弄臟了，也還有時間重做。

　　放松心態(tài)

　　這周要保持充足的睡眠，多喝水，服用維生素C片。

　　你的皮膚會報答你這些日子的付出的。