各有奇招 不同血型的新娘瘦身方法

       不同血型的新娘性格和身體對(duì)食物的消化能力不同，因此適合減肥的途徑也不盡相同嘍！一起來(lái)看看不同血型的新娘應(yīng)該怎么瘦身：
 

各有奇招 不同血型的新娘瘦身方法

       o血型新娘：快速主義

       診斷：精神飽滿(mǎn)充滿(mǎn)活力的o血型新娘，比較容易煩躁，所以采取集中、一氣呵成的減肥法最有效。

       飲食處方：通過(guò)吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜等富含蛋白質(zhì)的事物，來(lái)達(dá)到控制體重的目的。

       運(yùn)動(dòng)處方：適合快走、跑步、游泳等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

       a血型新娘：素食主張

       診斷：a血型新娘很敏感，比較注意周?chē)说目捶?，表面上假裝雖然胖也不致力于減肥，其實(shí)內(nèi)心想拼命地減肥。所以適當(dāng)?shù)娘嬍朝煼ㄅ浜线\(yùn)動(dòng)，是最有成效的。

       飲食處方：胃酸含量少的a血型新娘，比較適合蔬菜豆類(lèi)和海洋食物。

       運(yùn)動(dòng)處方：瑜伽或靜心冥想。

       b血型新娘：另類(lèi)名義

       診斷：新鮮的減肥方式會(huì)引起b血型新娘們的興趣，將理想體形的人置于眼前，并不斷告訴自己必須以此身材為目標(biāo)，這就是她們的最佳減肥法。

       飲食處方：為促進(jìn)b血型新娘的新陳代謝，可在烹調(diào)時(shí)添加生姜、咖喱粉、辣椒等辛辣調(diào)料，有助于瘦身。

       運(yùn)動(dòng)處方：應(yīng)采用運(yùn)動(dòng)量不是太大、又能與他人同樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。

       ab血型新娘：混合之道

       診斷：性格復(fù)雜多變，具有明顯的“不勉強(qiáng)自己”傾向的ab血型新娘，當(dāng)向既定減肥目標(biāo)努力追求一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)收益不大時(shí)，就會(huì)立刻打退堂鼓。

       飲食處方：以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，輔以乳制品(酸奶)和少量肉食，易少吃多餐。

       運(yùn)動(dòng)處方：慢跑、太極拳、瑜伽等靜心運(yùn)動(dòng)。

       準(zhǔn)新娘們一定要好好利用婚前的這段時(shí)光，在短期內(nèi)同樣能達(dá)到理想的效果，充滿(mǎn)自信地、健康地迎接浪漫時(shí)刻的到來(lái)！