你的身體有沒有出現(xiàn)以下這些癥狀?經(jīng)常鼻子發(fā)癢、鼻塞很久都沒好、皮膚非常癢、疲倦無力......如果出現(xiàn)了這些癥狀，你很有可能是過敏了!

　　常見過敏癥狀對照

　　經(jīng)常鼻子發(fā)癢

　　進(jìn)出空調(diào)房或溫差大的早晨夜晚，鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻涕。

　　熊貓眼

　　黑眼圈跟過敏嚴(yán)重度有相關(guān)性，有醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)，67%過敏性鼻炎的人有黑眼圈，且下眼袋的顏色較黑，面積也較大。

　　鼻塞很久都沒好

　　感冒引起的鼻塞，通常一個多星期會好。如果持續(xù)鼻塞，很可能是過敏所致，容易并發(fā)鼻竇炎、鼻息肉、睡眠障礙、氣喘或頭痛。

　　呼吸時有咻咻聲

　　尤其運動過后明顯，且經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，很可能是氣喘性過敏。

　　皮膚非常癢

　　皮膚發(fā)癢，搔抓引起疹子，又導(dǎo)致更癢，惡性循環(huán)。

　　蕁麻疹

　　皮膚出現(xiàn)疹子，很像被蚊子叮過之后的腫塊，一段時間會消退，那可能是蕁麻疹。

　　疲倦無力

　　過敏反應(yīng)也可能讓免疫系統(tǒng)過亢，也會讓人疲累。

　　過敏是怎么發(fā)生的?

　　正常情況下，免疫系統(tǒng)將保護(hù)身體不受病原體的侵犯。但有時候免疫系統(tǒng)會發(fā)生紊亂，把對身體無害的東西誤判為“敵人”，甚至和別人“打群架”，就產(chǎn)生了過敏反應(yīng)。

　　正確的過敏治療方法

　　1、只是輕微過敏時，不必慌張，回避過敏原后可自行緩解。

　　2、過敏癥狀長期存在且越來越嚴(yán)重時，需要及時去醫(yī)院，找出過敏原，進(jìn)行規(guī)范的系統(tǒng)治療。

　　任何人都可能在生命中的某個階段對某種物質(zhì)過敏，從嬰兒期，一直到白發(fā)蒼蒼的老人，一生都要防過敏。

　　1歲左右，皮膚過敏

　　1歲以內(nèi)最常見的是皮膚過敏，如嬰兒濕疹，多與進(jìn)食牛奶、雞蛋等有關(guān)。因為，嬰兒期的寶寶腸道發(fā)育不完全，有些異質(zhì)蛋白不易消化，很容易到血液中導(dǎo)致過敏。而到了1歲左右，除濕疹外，腸道表現(xiàn)多了起來，如胃腸道腹瀉等。

　　對于那些家族中有過敏史的人來說，在給孩子添加牛奶、雞蛋等輔食時要盡量做到更晚些，如果不清楚，可以給孩子做個過敏原檢測。

　　嬰兒要穿純棉、寬松的衣服，不要太厚，不要過度清洗，以免增加過敏的機(jī)會。還要注意避免到蚊蟲多的地方去，盡量穿長袖衣服。

　　3-40歲，接觸過敏

　　3~7歲后直至三四十歲，主要以接觸過敏為主，如過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結(jié)膜炎、鎳接觸性皮炎、隱翅蟲皮炎、日光過敏性皮炎等。不過，過敏的表現(xiàn)和癥狀輕重程度也因人而異，有以鼻炎為主的，或哮喘，或結(jié)膜炎、腹瀉、蕁麻疹、頭痛、心律不齊、月經(jīng)不調(diào)等。

　　要注意避免在共餐時傳染上幽門螺桿菌等，不要暴飲暴食，吃太多高蛋白的食物，少喝飲料等，不要過度潔面和清洗，避免暴曬，少熬夜，少直接接觸金屬、塑料等物品。

　　40歲以后，過敏性疾病

　　三四十歲以后身體的免疫功能下降，有些人還存在免疫缺陷，可導(dǎo)致一些免疫或過敏疾病混雜出現(xiàn)。而有些人如果皮膚干燥的話，則更易引起過敏。有些人還會患上中老年過敏性紫癜、過敏性皮炎、干燥性濕疹、蕁麻疹等。

　　中老年人在吃藥期間要注意防曬，避免飲酒等，吃藥要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，不要自行搭配。很多疾病可伴隨過敏癥狀，出現(xiàn)心臟不適、消化道癥狀、頭疼等，要警惕可能是過敏或食物不耐受，到醫(yī)院檢測是否有過敏或其他內(nèi)臟疾病等。

　　7個方法讓你少過敏

　　1少喝酒

　　酒精內(nèi)的細(xì)菌、酵母菌容易制造組織胺，這是體內(nèi)一種化學(xué)傳導(dǎo)物質(zhì)，存在于肥大細(xì)胞、肺部黏膜組織內(nèi)，容易引起流鼻涕、打噴嚏、鼻子發(fā)癢等過敏反應(yīng)。有過敏的人，最好少喝酒以及含酒精的飲料。

　　2洗床單用熱水

　　床單被套可說是孳生塵螨的溫床，成年人一天脫落的皮屑可喂養(yǎng)超過100萬只塵螨。超過攝氏60度的溫水才能殺死塵螨。建議將洗完的衣服在太陽下暴曬，或者用干衣機(jī)烘20分鐘，或者干脆換一臺能用熱水的洗衣機(jī)。

　　3清潔空調(diào)濾網(wǎng)

　　許多辦公室都有密閉空調(diào)，但很少清理空調(diào)濾網(wǎng)、散熱片，容易滋生霉菌。兒童過敏檢驗過敏原，九成以上都是塵，隨著年齡的增大，對霉菌過敏的比例愈來愈高?？照{(diào)使用前，用空調(diào)消毒劑對空調(diào)濾網(wǎng)、散熱片徹底消毒，使用過程中最好每兩個月消毒1次。

　　4室內(nèi)除塵

　　完全使花粉不入侵進(jìn)房屋之中，很遺憾，難做到。因此擦地板或吸塵要常進(jìn)行!真空吸塵器應(yīng)安裝有細(xì)小灰塵或花粉過濾器，否則花粉不留在吸塵器中，而飛揚在整個室內(nèi)。沙發(fā)和椅子也應(yīng)定期吸塵。

　　5你家的綠植對嗎?

　　讓你過敏的，不僅是戶外飛揚的花粉，也包括一些沉默的綠植。有一項研究指出，超過75%對干草或花粉過敏的人也會對至少一種常見的室內(nèi)盆栽植物過敏，例如榕樹、木薯、常春藤、蘭花、棕櫚、蕨類等。

　　6不常去室內(nèi)池游泳

　　因為室內(nèi)游泳池含氯，持續(xù)待在含氯環(huán)境會傷害皮膚、眼睛以及呼吸道。一項發(fā)表在國際《兒科》期刊的研究指出，經(jīng)常在含氯的室內(nèi)游泳池游泳，過敏發(fā)作的幾率是沒有在含氯環(huán)境下游泳者的3~7倍。

　　7不要僅在早晨洗澡

　　過敏體質(zhì)的人，如果晚上不洗澡就窩到床上睡覺，早上起床才洗，當(dāng)心，這個壞習(xí)慣可能讓過敏經(jīng)常找上門。在外面一整天，粉塵會大量沾染在頭發(fā)、身體、外套、鞋子上，容易把過敏原帶回家。

　　如果你是過敏性體質(zhì)，生活中一定要避免接觸過敏原哦~